כללי

  • קרן כהן: איך הו’אופונופונו עוזר לנו להרפות ולהחזיר איזון לחיי היום יום

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2017/03/Thumbnail-with-play-button1-628x353.png

    *** ניתן למצוא את הקישורים למתנות ולסמינר מלטה בסוף הפוסט *** האם אי פעם שאלתם את עצמכם “איך אני יכול/ה להירגע מהר יותר? או איך אפשר להרפות ממחשבות שלא תורמות לי? ובכלל לחזור לאיזון מהר יותר?” אני אישית במשך שנים חיפשתי דרך להירגע, להוריד לחץ, סטרס…. פעם האמנתי שכשאני בלחץ אני מתפקדת הכי טוב, יעילה […]

  • דיפאק צ’ופרה – תקציר ערב חד פעמי בתל אביב

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2017/03/Thumbnail-with-play-button-628x353.png

    לא בכל יום יש הזדמנות לשמוע ולראות באופן אישי איש אגדה עם רגליים על קרקע, וחכמה, חוש הומור לארע ומלא חמלה לאנשים. ד״ר דיפאק צ׳ופרה, הוא הרופא המפורסם בעולם, גורו לרפואת הגוף והנפש, הוגה הדעות של המאה ה 21, נבחר כאחד מ – 100 האנשים המשפיעים ביותרר במאה העשרים. מי שמכר מעל 50 מליון עותקים […]

  • למי עליך לסלוח על מנת להתקדם?

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2015/09/Sorry-628x353.jpg

    אנו נמצאים כעת בפתחו של יום כיפור. האם ידעת שהימים שבין ראש השנה ויום כיפור נועדו עבורנו? הימים האלו מאפשרים לנו לבדוק את עצמנו ולהחליט מה אנחנו רוצים לשנות והאם בכלל מעוניינים לשנות – לשנות את הגורל. זה למעשה הנושא העיקרי עליו אני רוצה לשוחח איתך , על סליחות. לסליחה יש כוח עצום בהשפעתה עלינו, […]

  • מה זה ניאו הומנולוגיה ואיך היא יכולה לעזור גם לכם?

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2015/06/picture-for-youtube-628x353.png

    הפעם בחרתי לדבר על ניאו הומנולוגיה . החלטתי לספר לכם מה זה בכלל, ואיך המידע משיטה זו יכול לעזור גם לכם? בחרתי בנושא לגמרי לא במקרה. היום יש כל כך הרבה שיטות טיפול שונות וקל מאוד ללכת לעיבוד בחיפוש של משהו שיתאים לך. בנוסף לכך, בשנים האחרונות עלו לא מעט כותרות בעיתונות ובטלוויזיה בעניין הניאו הומנולגיה, […]

  • 9 דברים שהגיע הזמן להרפות מהם ולשחרר אותם מהחיים – תובנות של גיל 41….

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2015/06/מירי-בועות-סבון-628x353.png

    וואו, קשה להאמין שכבר חגגתי 41 ימי הולדת. הזמן טס… ואני ממש לא מרגישה את זה. מרגישה כאילו אני עדיין בת 20 , רק עם הרבה יותר תובנות וידע. יום הולדת זו הזדמנות טובה להתבונן על חיי ולשתף אנשים אחרים בתובנות שצברתי. עוד לפני כעשור, המנטורית שלי אמרה לי “מירי, תזרמי…”. לקח לי עוד כמה […]

  • יש אנשים שפשוט לא נכונים בשבילך…

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2014/12/Capture2-628x353.png

    בני אדם הם יצורים חברתיים וכמו שאנו משפיעים על אנשים סביבנו – אנו גם מושפעים מהם. הפעם, בחג חנוכה, בחרתי לדבר על אנשים שנמצאים בסביבתנו הקרובה. מתי בפעם האחרונה חשבתם על האנשים שמקיפים אתכם? אנשים אלו יכולים להיות חברים, עמיתים לעבודה, מנהלים או אפילו בני זוג… חשוב לזכור שכל עוד אנו מקיפים את עצמינו באנשים […]

  • 5 דברים שאנשים מאושרים אף פעם לא עושים

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2014/11/אנשים-מאושרים-628x353.png

    אנשים מאושרים עושים המון דברים. הם משקיעים זמן בלהודות על מה שיש להם, בטיפוח האופטימיות, בנדיבות, בטיפוח מערכות יחסים חשובות, מתחייבים למטרות בעלות משמעות, נהנים מהתענוגות הקטנים של החיים ועוד… אך הם לעולם לא: 1. מתעסקים בעניינים של אחרים: לפעמים, הסיבה לכך שאנחנו נאבקים בחוסר ביטחון היא כי אנו משווים את הישגינו להצלחות של אנשים […]

  • 4 הרגלים מצערים המרחיקים את האושר מחיינו

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2014/10/thinking-girl_s-628x353.png

    לכל אחד מאיתנו יש תקופות פחות טובות בחיים, בהן קשה לראות את הדברים החיוביים. בתקופות כאלו אנחנו לרוב חוזרים לדפוסים שמעכבים אותנו מצמיחה, גורמים לנו להתכנס בעצמנו, להיות רגישים יותר ושליליים יותר… בעיני, חשוב מאוד לבדוק מה מרחיק מאיתנו את החוויות הגדולות של שמחה ואושר. במיוחד עבור זמנים אלו, אספתי עבורכם 4 הרגלים נפוצים שיעזרו […]

  • ככה מתחילים שנה מתוקה – זמן טוב להתחלות חדשות

    http://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2014/09/שנה-טובה-2014-1-628x353.png

    הגענו לחודש החגים ואני שמחה להציג בפניך מידע בזכותו יתאפשר לך לחוות את החגים הקרובים ברוח התפתות אישית. כיוון שראש השנה הוא חג אופטימי ופניו אל האדם ותמונת העתיד, לרוב אנחנו שואלים את עצמנו שאלות לגבי העתיד שלנו. כיצד בחרנו לחיות, איך חיינו עד היום ומה אנחנו רוצים שיהיה הלאה? אז איך אפשר לחגוג את […]