טיפול לשחקנים

ניאו-הומונולוגיה - CBT - גישה אישית

ליוצרים, שחקנים, מוזיקאים וכל העוסקים בתחום כולל מחזאים, סופרים, במאים ותסריטאים,
יש צורך להתמודד כל הזמן עם רגשות עמוקים. לעתים אותם רגשות משתלטים ומפריעים לתפקוד.
הטיפול עוזר להתמודד איתם בהצלחה.

למה צריך טיפול לשחקנים

עולם המשחק דורש משחקנים, שחקניות וכל העוסקים ביצירה להתמודד עם תהליכים רגשיים, עמוקים ומטלטלים. הדבר בא לידי ביטוי במהלך הלימודים ולאחר מכן בהתמודדויות באודישינים, בבחירת הסוכנות המייצגת והשתלבות בעבודות שלא תמיד ממצות את היכולות האישיות.

זוהי תקופה מבלבלת אשר מלווה בקולות פנימיים וחיצוניים שעשויים למנוע מהיוצרים לעשות את מה שחלמת לעשות לאורך תקופת הלימודים. כלים מעשיים להתמודדות עם אותם קולות ורעשים יחד עם הקשבה נייטרלית ישמשו אותך לבניית הדרך עליה חלמת עוד לפני תחילת הלימודים.

תוכן עניינים

טיפול לשחקנים נעשה בשיטת
ניאו-הומונולוגיה או CBT או בגישה משולבת

לפרטים וייעוץ טלפוני ראשוני ללא עלות:

חשיבות ההתמודדות מול שלל הרגשות

שחקנים ובוגרי בית ספר למשחק מוצאים את עצמם כל כורסת הפסיכולוג ולא במקרה. כבר במהלך הלימודים עולים רגשות רבים שהם חלק בלתי נפרד מההתפתחות האישית וחשוב להתמודד איתם בצורה הנכונה. לא כל הרגשות מקבלים התייחסות מתאימה במהלך הלימודים ורבים זקוקים לסגירת מעגל במהלך או לאחר הלימודים או בתקופת המשחק כשהם כבר מפתחים קריירה.
בנוסף לרגשות הרבים שעולים במסגרת התחום והעיסוק, העבודה בעולם המשחק יכולה להיות מורכבת מבחינה רגשית. האודישינים, הטקסטים והעבודה מול גורמים שונים יכולה להלות רגשות מבלבלים. שחקנים ושחקניות מגיעים לטיפול כדי להתמודד מול הרגשות באופן שיאפשר להם להתקדם, להשתפר מבחינת ההתנהלות ומבחינה מקצועית.

שיטות טיפול לשחקנים

בקליניקה נעשה שימוש בשיטות טיפוליות שונות כאשר המטרה היא להעניק לכל אחד ואחת את המענה הספציפי המתאים להם. שתי שיטות מובילות הן הניאו-הומונולוגיה ו-CBT.

שיטת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה CBT אומרת כי החרדה שלנו היא תגובה טבעית ונורמלית לסכנה או לתחושת סכנה. הבעיה האמיתית מתחילה כאשר הפירוש לא נכון ואין הבדל בין סכנה אמיתית לבין תחושה של סכנה.
במקרה של "שיבוש" מנגנון הפחד יופיעו תגובות פיזיות ורגשיות שמשפיעות על החיים ולעתים אף משתלטות עליהם. הטיפול יכלול שיחות, העלאת שאלות, חשיפה הדרגתית לגורם שמעלה את החרדה, תרגילים אישיים ואימוץ טכניקות שמובילות לשליטה בחרדה.

שיטת ניאו-הומונולוגיה אומרת כי הבעיות שלנו הן תוצאה של חוסר איזון חשמלי במוח. חוסר האיזון נוצר בשל תגובות שלנו ופרשנויות שאנחנו נותנים לחיים. דרך שיחה ותרגול אנחנו מחזירים את השליטה, את האיזון ומחזירים את השליטה בכל סיטואציה לידיים שלנו.
זוהי שיטה חלופית לטיפול פסיכולוגי והיא מאופיינת בכלים מעשיים, קלים להבנה ועם זאת – מהפכניים. שחקנים חווים למידה, טיפול, שיחה ומקבלים גם שיעורי בית ותרגולים אישיים שעוזרים להם לחזק את הביטחון העצמי ולשלוט במצבי חרדה שעולים בשלבים שונים של העבודה.

ההבדל בין קבלת כלים מעשיים לבין טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכולוגי כולל הקשבה ניטרלית ותהליך עמוק של התמודדות מול מצבים שונים בחיים. הוא יכול להיות יעיל מאד ולסייע לפיתוח קריירת המשחק והיצירה שלך אך הוא עלול גם לדרוש זמן רב ואנרגיה. הנבירה בעבר וההבנה כיצד הוא משפיע על מצבך הנוכחי יכולה להיות קשה ולדרוש ממך פנאי לתהליך לפני שיגיעו התוצאות.

השילוב בין ניאו-הומונולוגיה לבין טיפול התנהגותי קוגניטיבי (Li CBT) מאפשר לשחקנים ויוצרים לקבל כלים מעשיים שהם יכולים להשתמש בהם ביום יום כדי להתמודד עם עולם הרגש הפנימי. הטיפול מתאים לסטודנטים וסטודניות בבית ספר למשחק שרוצים לעבד את התהליכים בצורה טובה יותר. הוא מתאים לאלו שמתחילים את דרכם המקצועית וגם עבור שחקנים, שחקניות ויוצרים בתחום שרוצים לקבל כלים טובים להתמודד עם שלל הרגשות והאתגרים שעומדים בפניהם.

ומה עכשיו
לא תמיד הסביבה שלך תהיה תומכת ולא תמיד האנשים מסביבך, גם אלו שאוהבים אותך, ידעו כיצד לעמוד לצדך. בשביל זה יש לך אפשרות לקבל כלים שמתאימים בדיוק למצב הנוכחי שלך. הטיפול המעשי זהה למתנה עצמית. הוא כולל הקשבה ניטרלית ומקצועית, הבנה משותפת של הצורך שלך, בניית מטרות טיפוליות וקבלת כלים אותם אפשר ליישם בכל יום, בכל רגע ובעזרתם להגיע ליעדים שחלמת עליהם. הטיפול מתאים לשחקניות, שחקנים ויוצרים בכל שלב.

ליצירת קשר באפשרותך להתקשר: או להשאיר את פרטייך באתר ואחזור אליך בהקדם

למי מיועד הטיפול?

לייעוץ טלפוני ראשוני או תיאום תור

בכמה מהתגובות מהמטופלים שקיבלתי במהלך שנים

ארבל גיסר
ארבל גיסר
שחקנית
הגעתי אליך בשיא תהליך עמוק ועמוס של לימודי משחק עם הרבה בלאגן ובעיקר מחשבות שליליות.
מהפעם הראשונה שנפגשנו נתת לי להרגיש אהובה מיוחדת וחשובה.
העצמת אותי והרמת אותי. הארת את כל המקומות שהיו בחושך זמן רב.
נתת לי תחושה שאת רואה אותי בצורה אישית ושיכפת לך ממני בכל מובן.
לא פעם התארכו פגישותינו בהתאם לתוכן הפגישה והרגשתי שאני במקום מחבק עוטף ובעיקר מטופלת על ידי בן אדם שבאמת איכפת לו ממני- מאיך שאני מרגישה ומהמצב שלי.
עזרת לי לצלוח תקופה מאוד קשה בחיי ולנקות את הערפל.
עזרת לי להבין שלפעמים הירידות שאני חווה הן רק מחשבות והן עוברות. נתת לי ככ הרבה ועוד מעבר לשעות הטיפול.
גם בשעות ערב מאוחרות שבהן הייתי במשבר לא ניתקת את הטלפון עד שראית שאני מרגישה טוב יותר, לא משנה כמה זמן דיברנו. את בעיקר דוגמא לאדם שמונע מאהבה ובא לעשות את עבודתו מתוך שליחות ואמת ולא מתוך תאווה ולצערי זה נדיר בעולמנו.
אני רוצה להודות לך על כל מה שעברנו ביחד בשנתיים האלו של הטיפול. אני בדרך חדשה היום, לפני רילוקיישן והרבה שינויים.
נכון שלפעמים יש נפילות ופחדים אבל עצם ההבנה שזו רק חוסר אנרגיה יכולה להזכיר שהכל טוב והכל בסדר ולהכניס לפרופורציה. גם אם לפעמים יש עננים יודעת שזו רק סערה והיא תחלוף. כמו כל הסערות. יודעת שהעננים יעברו ושוב אראה את המגדלאור שהספינה שלי מכוונת אליו ומדייקת את עצמה לאורך כל הדרך.
אני מודה לך מכל עומק הלב ומחבקת חיבוק גדול.
מיכאלה אלקין
מיכאלה אלקין
שחקנית
מירי המדהימה העבירה אותי תהליך משמעותי שמאפשר לי להתבונן ולהיות נוחכת ורגוע
במצבים בהם לעיתים הייתי חשה המון מתח ואיבוד פרופורציה.

בעזרת המפגשים שלנו למדתי המון ובדרך שהייתה מתאימה לי.

התפיסה שאימצתי לעצמי עוזרת לי כל הזמן ומאפשרת לי
להנות מהמון אנרגיה ולקחת את השליטה במצבים לידיים שלי
במקום להיות נתונה לשפע של רגש שהיה שותף אותי ושולט בי.


תודה ענקית לך מירי שאת סבלנית קשובה ותומכת .
לינוי דאודי
איזה מדהימה את!
תודה על הכוח והביטחון!
למדתי בזכותך לחשוב חיובי יותר לראות הכל בצורה שאנחנו חושבים עליה הכל מתחיל משם!
המחשבות הן האנרגיות שלנו ותמיד אם אנחנן מרגישים משהו אז להגיד אותו בכאן ועכשיו ולא לפחד מה יגידו.
אני מאוד אוהבת אותך!
את זהב!
מלאת אנרגיות טובות!
באלי לשאוב ממך עוד אותן.

רוצה לנקות את הרעשים שמפריעים לך בדרך להצלחה?
זה הזמן שלך לקבל את הכלים המדויקים שישמשו אותך ביום יום.

לייעוץ טלפוני ראשוני או תיאום תור