9 דברים שהגיע הזמן להרפות מהם ולשחרר אותם מהחיים – תובנות של גיל 41….

וואו, קשה להאמין שכבר חגגתי 41 ימי הולדת.
הזמן טס… ואני ממש לא מרגישה את זה.

מרגישה כאילו אני עדיין בת 20 , רק עם הרבה יותר תובנות וידע.

יום הולדת זו הזדמנות טובה להתבונן על חיי ולשתף אנשים אחרים בתובנות שצברתי.

עוד לפני כעשור, המנטורית שלי אמרה לי “מירי, תזרמי…”. לקח לי עוד כמה וכמה שנים להבין שלהמשיך הלאה ולהרפות מדברים מסוימים זה מה שלעתים קרובות הופך אותנו לחזקים יותר ומאושרים יותר. האמת….שזה גם אחד הדברים שלא תמיד קל לעשות… אך אפשר ללמוד 🙂

הנה 9 דברים שהגיע הזמן להרפות מהם ולשחרר אותם מהחיים:

1. לשחרר את הצורך שבו אתם רוצים לגרום לאחרים לאהוב אתכם:
אל תשנה את מי שאתה עבור אף אחד אחר – יהיה חכם יותר “לאבד” מישהו שגורם לך להיות משהו אחר, מאשר לשמור אותו בסביבתך.
אם מישהו מצפה ממך להיות מישהו שאתה לא, הוא לא אדם הנכון בשבילך.
הבחירה “להשתנות” תלויה רק בך ורק אתה בוחר בכך מרצונך החופשי, אחרת הדרך להתרסקות הזהות שלך היא קצרה מאוד.
אז אל תשתנה בשביל אף אחד אחר – קל יותר למלא חלל ריק של אדם שהיית רוצה שיהיה בחיים שלך מאשר למלא את החלל הריק בתוך עצמך, שבו אתה אמור להיות.

2. לשחרר אנשים שפעולותיהם אינן תואמות את המילים שלהם:
כל אחד רוצה שהיה בקרבתו אדם שיוכל לעזור ולתמוך רגשית או להיות שם בשבילו כשיש צורך בכך. אם יש סביבך אנשים שמורידים אותך למטה בגלל שהמעשים שלהם אינם תואמים את המילים שלהם, הגיע זמן לתת להם ללכת.
חברות אמיתית מתחילה מהבטחה בלב – שקטה, לא כתובה, בלתי שבירה ולא ניתנת לשינוי של זמן ומרחק, לכן עדיף להיות לבד מאשר להיות בחברה שעושה לך רע.
אל תקשיב למה שאנשים אומרים; תסתכל על מה שהם עושים – החברים האמיתיים שלך יתגלו בעצמם לאורך זמן.

3. לשחרר מערכות יחסים אינטימיות המבוססות אך ורק על משיכה פיזית:
מה זה להיות יפה? האם יופי נמדד בכמות האנשים שמסתכלים עליך? או איך אחרים רואים אותך בעיניהם?
ממש לא!
היופי נמצא במהות חייך. הוא נמצא במה שמגדיר אותך, בעומק לבך ובמה שגורם לך להיות יחודי. זה לגמרי עניין של להיות מי שאתה ולחיות את החיים שלך בכנות, לתת למוזרויות הקטנות שלך מקום, כי זה מה שהפוך אותך למי שאתה.
זכרו! אנשים שנמשכים אליכם רק בגלל הפנים היפות שלכם או בגלל הגוף הנחמד לא יישארו לצדכם לנצח, אך האנשים שיכולים לראות את היופי שפנימי שלכם ואת הלב שלכם לעולם לא יעזבו אתכם.

4. לשחרר אנשים שברציפות שוברים את האמון שלכם:
אהבה – פירושה גם לתת למישהו ההזדמנות לפגוע בך, אבל לבטוח בהם שזה לא יקרה. כשאתה סומך על אדם לחלוטין, ללא כל ספק, תקבל באופן אוטומטי אחת משתי תוצאות – חבר לחיים או לקח לחיים. מה שלא יקרה – יש דבר חיובי בתוצאה.
או שאתה מאשר את העובדה שלאדם הזה אכפת ממך, או שאתה מקבל הזדמנות לסלק אותו מחייך ולפנות את המקום למי שעושה לך טוב.
הרי בסופו של דבר אתה תגלה מי מזויף ומי לא, ומי יסכן את הכל בשבילך.
ותאמינו לי, יהיו כמה אנשים שלגמרי יפתיעו אתכם.

5. מישהו ברציפות משקף לך כמה אתה שווה:
כשאתה נותן את עצמך למישהו שלא מכבד אותך, זה כמו למכור את לבך לשטן. אתה פשוט מוותר על הנשמה שלך והיא אף פעם לא תחזור. מגיע שלב בחיים בו צריך להרפות ולהפסיק לרדוף אחרי אנשים מסוימים. אם מישהו רוצה אותך בחיים שלו, הוא ימצא דרך להכניס אותך לתוכם.
לפעמים פשוט צריך להרפות ולקבל את העובדה שלא אכפת להם ממך בדרך שלך אכפת מהם. תן להם לעזוב את החיים שלך בשקט, תרפה מהם. אנחנו חושבים שזה קשה מדי כדי להרפות, עד שבאמת עושים זאת. ואז לרוב אנו שואלים את עצמנו, “למה לא עשיתי את זה קודם?”

6. לשחרר אנשים שאף פעם לא נותנים לך הזדמנות לדבר את דעתך:
לפעמים טיעון חוסך יחסים ואילו שתיקה שוברת אותם. דבר מהלב שלך, כך שלא יהיו לך חרטות. החיים לא נועדו לעשיית אחרים למאושרים, חיים נועדו כדי שתהיה כנה ותוכל לשתף את האושר שלך עם אחרים.

7. לשחרר יחסים שדורשים ממך כל הזמן להקריב את הכבוד העצמי שלך ואושר:
אם אתה מעניק יותר ויותר מעצמך לאחרים מאשר מקבל מהם, אתה תהיה מחוץ לאיזון ובשלילה לפני שאתה בכלל יודע את זה. דע מתי לסגור את החשבון! תמיד טוב יותר להיות לבד ובכבוד, מאשר במערכת יחסים שדורשת ממך כל הזמן להקריב את הכבוד העצמי שלך ואת האושר.

8. לשחרר את המצב בו אתה באמת לא אוהב את המצב הנוכחי, שגרה, העבודה, וכו ‘:
הרבה יותר טוב להיות כישלון במשהו שאתה אוהב, מאשר להצליח במשהו שאתה שונא. אל תתן למישהו שוויתר על החלומות שלו לשכנע אותך מללכת אחרי חלומותיך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בחייך הוא ללכת אחרי הלב שלך, לקחת סיכונים! לא רק לעשות את הבחירות בטוחות וקלות, בגלל הפחד ממה שעלול לקרות, כי אם כן, דבר לא יקרה. טעויות חייבות להיעשות ואת השיעורים יש ללמוד וזה בדיוק כמו לטפס במעלה הר – כשמגיעים לפסגה רואים כמה היה שווה המאמץ וכל טיפה של דם, יזע ודמעות.

9. לשחרר מחשבות אובססיביות על…, ומחשבות על העבר:
בסופו של דבר אתה תתגבר על כאב הלב ותשכח את הסיבות שבכית בגללן או שגרמו לכאב. בסופו של דבר, אתה תבין שהסוד לאושר ולחופש הוא לא בשליטה או בנקמה, אלא בלתת לדברים להתפתח באופן טבעי וללמוד מהחוויות שלך במהלך הזמן.
אחרי הכל, מה שחשוב ביותר הוא לא הפרק הראשון בספר החיים שלך, אלא הפרק האחרון. פרק שחושף את הפרטים של כמה טוב אתה כתב את הסיפור שלך.
אז תפסיק להתעסק בעבר, תשחרר את עצמך לחופשי תפתח את “ראש” לאפשרות של קשרים חדשים וחוויות יקרות חדשות.

דבר אחד שאסור לוותר עליו הוא תקווה!

תזכור תמיד מה מגיע לך ותמשיך לדחוף קדימה. יום אחד כל החלקים יתחברו יחד, ומעבר לכל דמיון דברים טובים יתרחשו בחיים שלך, גם אם זה לא יקרה כפי שציפית. אתה תסתכל אחורה על הרגעים שחלפו, על החיוכים, ותשאל את עצמך “איך עברתי את כל זה?”

ועכשיו הבמה שלכם…
אשמח אם תשתפו אותי, מה מהרשימה הזאת בחרתם לשחרר מהחיים שלכם כבר עכשיו ואם יש דברים נוספים שחשוב לשחרר.

אז קדימה, לדרך!

שתפו...

קטגוריות
תגובה אחת
  1. א.ו

    כל השיטות שציינת למעלה נכונות מאוד, אך מה שיוצא מזה שבסוף נשארים לבד. לא ממש נורא, אם יש בת זוג נעימה.
    לא ציינתי שם מלא כיוון שהנושא אישי
    מה עושים עם העבר שלך, אמנם הרבה מאות שנים עברו, אך בעצם העבר שלך קבע מה תעשה או לא תעשה היום.
    למזלי “שחררתי” כל מי שלא מצא חן בעיני, אז מה אני נשאר עם מי שמתאים ולא כלל המצוי, זה גם אחד מהמאפיינים
    של מזל גדי 🙂
    ובקשר לאמון, היה לי חברה, שזמן ארוך היינו מקשקשים, עד שתפסתי אותה בשקר על מישהו אחר. באותו רגע סגרתי את השער של האורווה. ועכשיו כשאני קורא את ההמלצות שלך, אני מבין שהתנהגתי בסדר גמור, כי הראש שלי אמר את זה..[ראש חכם]

    • זה נכון שאחרי שמרחקים את האנשים הלא נכונים מעצמינו נשארים לבד. הדרך השנייה היא לזהות את הגבולות שלך מול אותם אנשים
      ולהתחיל להציב אותם שוב ושוב עד שהם מתחלים להתנהל מולך בהתאם. תזכור, תמיד יש בחירה.
      וגם, לכל גיל ובכל אזור יש קבוצות אנשים עם מרכזי עניין דומים לשלנו. כך שתמיד אפשר להיות בסביבת אנשים שהיה לנו נעים איתם.
      במצב זה רצוי לדעת מה אתה אוהב ולתפח את מרכזי עניין שלך.
      ארי המטרה העיקרית היא להינות בחיים ולא לסבול. אם אנשים סביבך גורמים שוב ושוב לסבל – זה אומר שאתה לא במקום הנכון.

      העבר שלך קובע את ההרגלים ודפוסים שלך בהם תגיב תמיד באופן אוטומטי, יחד אם זאת, כיוון שהמוח הינו גמיש ומשתנה כל הזמן
      אפשר ורצוי להתחיל לפתח מודעות לתגובות אוטומטיות וללמוד להגיב ממקום אחר, הגיוני. של מה שנכון לך לקבל ולא איך שבא לך להגיב.
      (מקווה שהסבר זה מספיק ברור לשאלתך על מה עושים עם העבר…)

      אני שמחה לשמוע שהקשבת לראש שלך. זה הדבר החשוב בעניין 🙂 כיוון שהמטרה היא להסתכל על מה שאנשים עושים. האם הם שוב ושוב
      שוברים את האמון שלך , יש לשחרר אותם מהחיים.

  2. אנג'לו

    המוח הוא דבר מופלא, הוא מסוגל לקבור בקרקע אפילו 25 שנה של נאמר אי נוחיות חחח וכאילו כלום לא היה.
    ומירי בטוח שיודעת זה. הצרה שהגוף והניורונים שציינת זוכרים ועוד איך :))))

    • נכון מאוד אנג’לו. הכול נרשם במערכת שלנו. זה מדהים.
      יחד אם זאת המוח שלנו גמיש. תזכור זאת.
      הוא נמצא בתנועה כל הזמן. כל הזמן משתנה. השאלה היא – לאיזה כיוון אתה רוצה שהוא ישתנה
      ומה אתה עושה בשביל זה 🙂

0 פינגים וטרקבקים

כתיבת תגובה