איך להצליח בכל תחום תוך 30 יום

בחלק הראשון של המאמר (אם לא קראת, אני ממליצה ללחוץ כאן ולקרוא) הסברתי מה מונע מאיתנו להצליח בחיים.
אני נתקלת באנשים רבים אשר מרגישים חוסר הצלחה בחיים, בשלל אספקטים ולא פעם הסיבה לכך היא שהם ממש מונעים מעצמם את ההצלחה.
בחלק זה של המאמר אראה כיצד הרגל פשוט יכול לשנות את חיינו ולהעביר אותנו מתחושות של אכזבה, ייאוש וחוסר ביטחון להצלחה בכל מה שאנחנו בוחרים להצליח בחיים.
המלצה שלי היא להחליט על אתגר 30 יום של כתיבה ביומן בכל יום ולראות איך זה משפיע עליך.

בנוסף לכך, אני ממליצה לך לאתגר את עצמך לקרוא את המשפטים הבאים, כל אחד במשך כ 10 דק’ בבוקר במשך החודש הקרוב ולראות כיצד זה משנה את האופן שבו אתה חושב ומכין את עצמך להצלחות חדשות:

1. אתה לא אותו אדם שהיית לפני שנה, לפני חודש או לפני שבוע.
אתה תמיד גדל. חווה דברים ללא הפסקה. אלה החיים.
כאשר תעבור את החוויות הקשות יותר, תראה שהן אלה שמאפשרות לך להביט לאחור עם הכרת תודה על כמה רחוק הגעת.

שאלה: על איזה דבר מורכב או קשה שעברת בשנה האחרונה אתה יכול להיות אסיר תודה?

2. האושר הוא להרפות ממה שאתה מניח שהחיים שלך אמורים להיות עכשיו, ובכנות להעריך אותם על כל מה שהם. אז תירגע. אתה בסדר. יש לך מספיק. אתה עושה מספיק. תנשום עמוק … עזוב את ההתעסקות בשלילי, ופשוט תחייה עכשיו ברגע זה.
לאחר כל אלה, תאפשר לנוכחות המחודשת הזאת שלך להיות הדלק של הצעד הבא שלך.

שאלה: מי היית ואיך היית רואה את הסיטואציות בחיים שלך אם יכולת להוציא מהחיים שלך את המחשבות השליליות שמלאות את ראשך?

3. כאשר פרח לא לצומח כראוי, אנחנו מתקנים את הסביבה שבה הוא גדל, לא את הפרח עצמו.
הדבר הזה נכון גם לגביך. אתה לא יכול לרפא את עצמך באותה סביבה שבה אתה “חולה”. הבן זאת, כבד את זה, ועשה כמיטב יכולתך להקיף את עצמך באנשים ומצבים שדוחפים אותך להיות הכי טוב של עצמך. אם אין בסביבה שלך אנשים כאלה, כדאי לך לקבל עזרה מקצועית (לשיחה ללא עלות של 20 דקות איתי).
פחות דרמה = פחות בלגן.

שאלה: איך הסביבה היומיומית שלך השפיעה עליך בשנה האחרונה?

4. חלק גדול מהחיים שלך הוא תוצאה של הבחירות שלך.
אם אתה לא אוהב חלק כלשהו מהחיים שלך, הגיע הזמן להתחיל לבצע שינויים ובחירות חדשות. תתקדם בקצב שנכון לך ותן לפעולות שלך לדבר בעד עצמן בשנת 2019.

שאלה: מה אומרות הפעילויות שלך מהשנה האחרונה על הדרך בה אתה מתעדף את הצמיחה האישית שלך?
איזה סוג של התקדמות,אתה רוצה לעשות בחיים שלך בשנה הקרובה?

5. קום. בצע את השיחה. תצא לדייט הזה. תתחיל בעבודה הזו. אל תפחד מדחייה, מאבק או כישלון.
אין בושה לנסות לעשות את המיטב שלך. לחיות, ללמוד ולגדול באמצעות כל סיכון שאתה לוקח לקראת צמיחה פנימית והגשמה.

שאלה שעליך לשאול את עצמך: מהו הסיכון האחד הקטן שאתה מאמין ששווה לקחת בשנת הקרובה? מהו השלב הראשון?

6. שום דבר גדול לא קורה בין לילה. התקדמות אמיתית לוקחת זמן. אל תוותר רק בגלל שעוד לא ראית את התוצאה הרצויה שלך. אתה חייב להאמין ולהמשיך לעשות גם כאשר התוצאה הרצויה עוד לא מופיעה לנגד עיניך.

שאלה: מהו הדבר הגדול שהשגת בעבר, שפעם היה נראה לך כבלתי אפשרי?

7. החיים לא רוצים לתת לך כאב. הם לא מתעללים בך, אף אחד לא עשה לך עין הרע. דברים קורים בחיים, יש עליות ויש מורדות. החיים בעיקר רוצים שתגדל ותתפתח.
מאבקים חוזרים אינם עונש, הם הזדמנויות להפגין כוח והתקדמות. כל אחד יכול לדבר על כמה חזק הוא, אבל החיים מחייבים אותך להוכיח את זה. להוכיח שאתה מוכן לרמה הבאה! ואתה מוכן ואתה לא מתרגש ממורדות שבדרך.

שאלה: במה אתה מוכן לבצע שינויים חיוביים?
למה הדברים שאתה רוצה שיקראו בהמשך שווים את המאמץ הנוסף הזה?

מה עכשיו?
בחר לחיות את האמת שלך.
המשאלה הגדולה ביותר שלי בשבילך היא שאתה תצליח למנף את היומן האישי שלך להיות ההנחיה שלך כדי שתוכל לחיות את החיים שלך לא כמתבונן, לא כאסיר לאמונות הכוזבות שלפעמים משאירות אותך במקומך.

במקום זאת, לחיות בעולם הזה, ביום הזה, בכל יום בחיים שלך כמשתתף פעיל.
בכל בוקר, שאל את עצמך מה הוא הדבר שחשוב לך שיקרה ביום הזה , ולאחר מכן תמצא את האומץ, החוכמה וכוח הרצון לבנות את היום סביב התשובה שלך.

זו החלטה שלך.
בחירה שלך!
אתה בוחר עכשיו.

במקום :
להתלונן…
להאשים…
להיות תקוע בעבר …
להתנהג כמו קורבן …
להרגיש לא בטוח …
להרגיש כעס …
להרגיש שנאה …
להיות תמים …
להתעלם מהאינטואיציה שלך …
להתעלם מעצות טובות …
לוותר…

תבחר אחרת. זה הזמן . אין זמן אחר!

אבל, תן לי גם להזכיר לך שאתה לא לבד. דורות של בני אדם בעץ המשפחה שלך בחרו. בני האדם בעולם בחרו. כולנו בחרנו בזמן זה או אחר.
כולם עומדים מאחוריך עכשיו ולוחשים:

“בחר להיות נוכח.
בחר להיות חיובי.
בחר לסלוח לעצמך.
בחר לסלוח לאחרים.
בחר לראות את הערך שלך.
בחר לראות את האפשרויות.
בחר למצוא משמעות.
בחר להוכיח שאתה לא קורבן.
בחר לשחרר את אמונות שווא וסיפורים.

בחר למצוא כוח האמת – האמת שלך, כך שתוכל לקחת צעד אמיתי קדימה כל יום במשך השנה.”

(הערה: בניתי את סדנת המקפצה הטובה ביותר שלי, לאחר עבודה של שנים מדהימות בקליניקה וליווי של מאות מטופלים שלקחו את הכלים והידע והתאימו אותו לחיים המשתנים שלהם. כדאי לך להצטרף לאחת הסדנאות ולייצר קפיצה חיובית בחיים עם כלים שעובדים).

עכשיו תורך…
הגיע זמן לייצר שינוי, אז אשמח לשמוע ממך עכשיו.

איזו הנחיה מהפוסט הזה מהדהדת לך היום, ולמה?
איזה מהמשפטים אתה הולך להתחיל להגיד לעצמך במשך 10 דקות כבר מעכשיו ולמה?
תרצה לשתף אותי בעוד משהו?

השאר תגובה למטה ושתף את המחשבות שלך.

שתפו...

קטגוריות
תגובה אחת
  1. דנב

    טיפים מעולים
    אני מודה כל יום על מה שיש לי.
    יש את תפילת מודה אני שאומרים בבוקר לפני שיוצאים מהמיטה
    ומי שרוצה מוזמן לשמוע את התפילה בגרסה של עומר אדם

0 פינגים וטרקבקים

כתיבת תגובה