ראיון יחודי עם גלית שלגי: הכול על הקשר בין תזונה לרגשות

מרוב עומס המידע אנשים רבים חוששים לאכול,
מפחדים ממאכלים מסויימים או לחילופין מדחקים
את הנושוא ואוכלים בצורה לא מודעת.

ספוילר קצר – יש קשר בין תזונה למצב רגשי.

מסתבר שלחיות בריא ולאכול בריא זה קל ופשוט
ואינו דורש הכנה רבה כמו שחשבתי קודם.
וגם לא מסובך.
בינינו, זה אחד הדברים שהופתעתי לשמוע.

על זה ועוד בראיון ייחודי עם גלית שלגי-לחיות בריא

בנוסף, יצאתי עם משפט חזק שאזכור לעד:
“הגוף שלנו הוא החבר הכי טוב שלנו
ואנחנו בוגדים בו כל פעם מחדש.”

מילה חזקה שגלית משתמשת בה “בגידה” –
מעבירה בי צמרמורת בגוף
בכל פעם שאני צופה בסרט זה
(צפיתי בו די הרבה כי לקח זמן לערוך).

לא חשבתי על זה ככה עד אותו רגע.
תמיד אמרתי שגוף שלי הוא “לא פח זבל”
כדי שאזרוק בו דברים לא טובים,
אך בגידה… מיוחד בגידה בעצמי זה הרבה יותר חזק ועמוק.

אני מאמינה שכל אחד יכול להרוויח מהשיחה שלנו,
אפילו אנשים שכבר מקפידים על תזונה מאוזנת ובריאה.
אז לחצו על קישור לצפות
ואל תשכחו לספר לי מה אתם לוקחים איתכם לדרך.

שתפו...

קטגוריות
תגובה אחת
0 פינגים וטרקבקים

כתיבת תגובה