טיפול בחרדה ודיכאון

  • 10 דקות ביום מפרידות בין המצב הנוכחי שלך לבין הצלחה (חלק א)

    https://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2019/02/PhotoFunia-1502279749-628x353.jpg

    חלק א של המאמר. בחלק זה אסביר לך מדוע קשה לך להגיע אל המטרות שלך. אם יש לך תחושת החמצה, כישלון והחלטת שהגיע הזמן לשנות זאת, מאמר זה (וחלקו השני במיוחד) נועדו בדיוק עבורך. בחלק זה אסביר מה בדיוק מונע ממך להגיע להצלחה (ואני מתכוונת להפתיע אותך) ובחלק השני אציג לפניך שיטה פשוטה שתגרום לך […]

  • איך משנים תפיסה ומעלים את האנרגיה?

    https://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2018/12/איך-משנים-תפיסה-ומעלים-את-האנרגיה.jpg

    אתמול לקראת הערב התחלתי להרגיש באסה, מן אנרגיה ירודה כזאת שמביאה איתה מחשבות שליליות שונות. ברור שהיו סיבות לכך, אך הסיבות הן סיבות וההרגשה הזאת של באסה ממש, אבל ממש לא לטעמי. נראה לי שאין צורך להסביר למה… נכון? אך בעיקר – היא גורמת לי להיות פסיבית, להתבחבש במה שלא טוב ושלילי… ואין שום סיבה […]

  • כיצד חשיבה חיובית ריאלית תשפיע על החיים שלך?

    https://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2017/12/people-2560747_1920-628x353.jpg

    רובנו מאמינים כי ניגודים נמשכים אחד לשני. זה נכון עבור מגנטים, אך כאשר מדובר ברוח, ההפך הוא הנכון: דומה מושך דומה. במילים פשוטות יותר, המידע אשר נמצא במוח מנהל אותנו בלי שאנחנו יודעים את זה. לכן, ברגע שאנחנו לומדים לרתום את כוחה של החשיבה החיובית הראלית, אנחנו מתחילים להבין מהם הפלונטרים הקבועים שמנהלים את המוח […]

  • טיפול בדיכאון

    https://www.miriblank.co.il/wp-content/uploads/2012/11/Depression_S-628x353.jpg

    דיכאון , טיפול בדיכאון כולנו מרגישים במהלך חיינו רגעים של עצבות, רגעים בהם אף אחד לא מבין אותנו, שאין לנו תקווה, ותחושת מועקה כאילו אין מוצא מהמצב שהגענו אליו. כולנו מרגישים, גם אם נתאמץ כמה שיותר להלחם בזה, בדיכאון אשר עוטף אותנו ולא נותן לנו מנוח. אך מהי אותה תחושה אשר אנחנו ממהרים להגדיר כדיכאון […]

  • טיפול בדיכאון באמצעות ניאו-הומנולוגיה

    העולם הפך לכפר גלובלי. האינטרנט מעביר לנו מידע online במהירות גבוהה מאוד. דיכאון היא המחלה הנפשית הנפוצה ביותר בישראל ובעולם. מחלת הדיכאון פוגעת בתפקוד היומיומי של החולים ומהווה עול כלכלי על החולה ועל בני משפחתו. בארצות הברית שיעורי הדיכאון גבוהים כיום פי עשרה משהיו בשנות ה-60, והגיל הממוצע לתחילת הדיכאון הוא ארבע עשרה וחצי לעומת […]

  • טיפול בחרדה בשיטת ניאו-הומנולוגיה

    מהי חרדה? קשה וכמעט בלתי אפשרי לחיות בתחושת חוסר אונים מול מצב אי שקט, מתח ודאגה רבה מפני איום וסכנה ממשיים או דמיוניים. כמובן שיש משהו שגורם חיצוני או פנימי לתחושות החרדה הזאת , אך הגירוי הזה לא תמיד ברור וידוע לנו. לתחושות חרדה ופחד קיימים תסמינים גופניים דומים, ההבדל ביניהם הוא בגירוי היוצר אותם […]