"אני עושה עבודה עצמית, משתדל לחשוב חיובי וזה לא מחזיק לאורך זמן" כמה פעמים אמרתם משפט בסגנון הזה לעצמכם? אם

יום כיפור הוא ההזדמנות השנתית שלנו ללחוץ על כפתור ה-Reset.זה זמן לא רק להתנקות מהכעסים, אלא גם להקליל את הלב.

נדמה שכולנו עוברים את השנה הזאת בהילוך גבוה, אבל במקום להגיע לסוף המסלול, מצאנו את עצמנו במסלול מכשולים בלתי פוסק.

ביטחון עצמי הוא תוצאה של הדרך בה אנחנו רואים את עצמנו. אפשר להגיד שזוהי משוואה ביטחון עצמי = דימוי העצמי

כולנו מרגשים מדי פעם חסרי אנרגיה. בתקופות כאלה מחשבות ורגשות שליליים מצפים אותנו יותר מתמיד ומחזקים את חוסר השמחה, את

קודם כל המון תודות לכל מי שהגיב ושאל שאלות בהמשך לפוסט " האם שווה לצפות מבן\ת הזוג למשהו?" בו הסברתי מנקודת מבט אחת