- להרגיש הקלה מיידית בתחושת הלחץ, המתח או החרדה
- להירגע בכל מקום ובכל רגע
- להתנסות במגוון טכניקות שונות
- להבין טוב יותר את המכאניקה של המנגנונים שמפעילים אותנו
- ועוד...
לראשונה בשוק, ערכה ייחודית ומקיפה שמכילה מגוון רחב של כלים ומידע
לשימוש מיידי ובכל מקום, בהתאמה מלאה לקצב החיים המהיר
היית רוצה לעצור את הלחץ, המתח,
החרדות או התקפי פאניקה?
יש לך חלום להפוך את החיים לשקטים ורגועים יותר?
היית רוצה לעצור את הלחץ, המתח,
החרדות או התקפי פאניקה?
יש לך חלום להפוך את החיים לשקטים ורגועים יותר?
הכלים שבערכה יאפשרו לך להרגיש טוב יותר עם עצמך
במצבי לחץ וחרדות וגם באותם מצבים בהם יש לך חשש לאבד את עצמך או… להשתגע…
לראשונה בשוק,
ערכה ייחודית ומקיפה שמכילה
מגוון רחב של כלים ומידע
לשימוש מיידי ובכל מקום,
בהתאמה מלאה לקצב החיים המהיר שלך
הכלים שבערכה יאפשרו לך
לעזור להרגיש טוב יותר עם עצמך
במצבי לחץ וחרדות וגם באותם מצבים בהם יש לך חשש לאבד את עצמך או… להשתגע…
בעזרת הערכה הזאת יתאפשר לך:
מה יש בערכה בשבלך:
- דמיון מודרך בקובץ אודיו – כדי להפטר מהתחושות הפיזיות והמנטאליות המלוות את הלחץ, המתח והחרדות מיד ברגע שהן מופיעות.
- הדרכה של נשימה בריאה ונכונה בקובץ אודיו ווידאו – כדי להירגע ולחזור לאיזון מיידי בכל רגע, בכל מקום ומבלי שאף אחד ישים לב לזה.
- ספרון מפורט הכולל את כל הסברים על תפקידה העיקרי של הנשימה, הקשר בין הנשימה ללחץ, כיצד אנו נושמים, תגובת ההרפיה ותרגול – כדי שלא רק תנשום, אלא תשלוט על כל תהליך הנשימה בצורה מודעתו ממקום של הבנה ובכך תהיה לך תחושת כוח ושליטה על מה שקורה בחייך.
- ספרון מפורט להורדה למחשב שלך הכולל המלצות מה לאכול וממה להימנע על מנת להוריד את רמת המתח והלחץ בגוף - וזאת בכדי לבדוק האם ישנם גורמים סביבתיים אשר מעודדים את תחושת הלחץ, המתח או החרדות שלך.
- 47 משפטים/מנטרות/הצהרות חיוביות שעוזרים להירגע
מאות אנשים הורידו את הערכה
והינה חלק מהתגובות שלהם:
תודה!!!!
זה קרה אחרי שעשיתי את הדמיון מודרך.
וואו! זו הייתה פעם הראשונה מזה 4 שנים שנסעתי ברכב ללא פחד שיקרה משהו רע.
בפעם הראשונה שהקשבתי להדרכה על נשימה נכונה, הרגשתי שבמשך 5 דקות
הצלחתי להתרכז בתוך עצמי, להקשיב לקול שלך וזה החזיר אותי לשקט, רוגע וריכוז מלא...
כל פעם שאני מרגישה בלחץ, אני מפעילה את האיפון שלי ונושמת לאט ועמוק בליווי ההדרכה על נשימה.
זה מדהים!
אחרי זה היום שלי הרבה יותר שקט ורגוע. אני מרגישה שהכוחות פשוט חוזרים אלי...
לאחר מדיטציה שבערכה הרגשתי נהדר ורגועה,
הים בשבילי הוא תמיד מקור לשקט ושמחה.
תודה.
נפלא,
מסדר ומרגיע,
נותן מבט חדש על איך לעבור את המסע של החיים בהנאה ולהשאר בפוקוס.
תודה,תודה,תודה
איזה יופי.
ממש עזר לי להירגע להוציא ולשחרר מתח ולהיכנס לתחושה קלה טובה יותר.
תודה מירי הקול שלך מאוד נעים ומרגיע
מאוד נהנתי לשמוע אותך.
אצטרך לחזור על זה שוב ושוב.
אמנם כאבי הראש לא עברו כנראה שאצטרך לשלב את זה בכל זאת עם תרופה שאקבל מהרופא.
בכל אופן המון תודה מחכה להמשך
מירי,את פשוט מדהימה.את עוזרת לי המון.
תודה רבה מירי על מתנתך הנפלאה,
על קולך המרגיע והדימויים המופלאים בהדרכה
היי ברוכה
אני נותנת לך הזדמנות לקבל את הכלים ואת הידע
שיעזרו לך לשחרר את הלחץ ולהרגיע חרדות.
תן/י לעצמך את הצ’אנס
אגב, מתנות הרבה יותר כיף לחלוק עם חברים ומשפחה 😉
