Recharge Retreat
לחזור לנקודת האיזון בקפריסין
28-31.03.2024
הזמנה לנשים שרוצות להתנתק, להתחבר מחדש, להיטען, לנוח, לשמוח, לנשום לרווחה…להיות.
לקחת פסק זמן ולחזור לנקודת האיזון
לתרגל מיינדפולנס מדי יום, לעבור סדנאות שיעניקו לך כלים וטכניקות לעזרה עצמית ויחברו אותך לחיוביות שבך. להתחבר לגוף ולנשמה, ללמוד להקשיב לעצמך, לטייל בטבע קסום, לנוח ולהירגע בספא ובבריכה ובסוף... לחזור כשאת חזקה יותר ויכולה להיטען כל יום מחדש בכלים שקיבלת.
איפה התענוג הזה מתרחש?
באווירה קסומה בלב שמורת טבע בהרי קפריסין
במרכז אירוח "היער הסודי",
השוכן במרחב ייחודי בן מאות שנים ליד כפר קטן מוקף יער ונחל זורם.
במתחם ספא חדשני עם בריכות חמות מינרלים בריאים, תפריט ים-תיכוני עשיר חלבי כשר, פנסיון מלא, מרתף יין, אוויר נקי, שבילים ב"יער הקסום" ועוד.
הריטריט הקרוב מלא!
רוצה שנודיע לך על הריטריט הבא? מלאי את הפרטים
אנו מזמינות אותך להצטרף אלינו!
מובטחת לך חוויה מענגת, מחזקת, משחררת שתהדהד למשך זמן ארוך מאוד גם אחרי החזרה 🙂
בתוכנית של
Recharge Retreat
טיולים בטבע מונחים
מדיטציה
תנועה וריקוד
תהליכים תודעתיים מונחים
התבוננות פנימית מעמיקה
למידת טכניקות לעזרה עצמית
זמן עצמי
מנוחה
מרחב נשי מעצים
טיול ג'יפים
התרווחות בספא
שתיית יין
הריטריט מתאים לכל מי שרוצה להקדיש זמן לגוף ולנפש,
גם אם אין ניסיון קודם בכך.
תבואי כמו שאת, תצאי כמו שאת רוצה
נחווה סדנאות שהן שילוב עוצמתי ונדיר של תחומי התמחות שלנו יחסי הגומלין שבין הגוף למוח:
תנועת הגוף והנפש בשילוב הנחיה מנטלית,
מודעות רגשית, תהליכים קוגניטיביים ועומק פסיכולוגי, ריקוד ושירה.
נתרגל מיינדפולנס
משמעות המושג מיינדפולנס הינו קשיבות לעצמנו ויצירת סנכרון בין החוץ לפנים. תרגול מיינדפולנס מתרחש במדיטציה, בתנועה, בכתיבה, בציור ובשיח. הוא מאפשר לך להתחבר לקצב האישי שלך, להקשיב לרחשי לבך וגופך וגם לעשות סדר בראש. זהו תרגול שמתאים לכל הרמות.
נלמד כלים לחיי היום-יום
כלים שיאפשרו לך להעמיק את החיבור פנימה לעצמך, להכניס עוד שלווה בחיים והמון השראה, החל מעולם התנועה המופלאה, מדיטציה וריקוד חופשי, כתיבה אינטואיטיבית וכלים לחשיבה חיובית ופעולה מקדמת לשלב הבא שלך.
נתחבר לטבע והסביבה
מקום קסום הטובל ביערות ומשובץ המעיינות טבעיים ומקורות מים נוספים מאפשרים זמן איכות עם עצמך ומנוחה. בזמן חופשי נצא לסיורים באזור, תוכלי להתרווח בספא, לשתות יין ישר מן המרתף, להתבונן בשקיעות מרהיבות ולטבול במרחב נשי חיובי ומעצים.
רישמו אותי, אני באה...
מובטחת לך חוויה מענגת, מחזקת, משחררת שתהדהד למשך זמן ארוך מאוד גם אחרי החזרה 🙂
המוזות שלך הרקידו אותי אל מחוזות עמוקים ומופלאים, ללמידה וגילוי, להיזכרות, לתדרים מגוונים ומרוממים. הריקוד איתך בהנחייתך הייחודית הוא חוויה נפלאה ונדירה. כמה טוב שאת בעולם ובעולמי 💖 זכות גדולה 🙏
מה נעשה בפועל ב
Recharge Retreat
בשעות הבוקר נטוס אל שדה תעופה פאפוס אשר נמצא בקפריסין. ברוכות הבאות!
(למיקום מדוייק על המפה לחצי כאן)
בשדה התעופה נעלה על הסעה מאורגנת ונצא לדרך לריזורט "היער הסודי".
נצפה בנופים מרהיבים בדרך ונדבר, נכיר ונתרגש ביחד.
עם הגעתנו נתחלק בין החדרים, נתארגן ונפגש ל"מעגל היכרות".
לאחר ארוחת צהריים יהיה זמן למנוחה, סיור בסביבה ובמלון.
נפגש לפעילות קבוצתית ראשונה "אל השקט" לפני א.ערב.
במפגש נתרגל מדיטציה "חיבור לעצמי", הורדת קצב, נשימות וחיבור לקצב אישי
תוך כדי תנועה-ריקוד מונחה וחופשי במרחב, בליווי מוזיקה מרוממת.
לאחר ארוחת ערב זמן חופשי.
נתחיל את הבוקר בסנכרון פנימי, נצא לטיול ביער הקסום לסשן נשימות –
מדיטציה בטבע ושיח-למידה-תנועה על חיפוש נקודת האיזון פנימית.
עם חזרה נאכל ארוחת בוקר משובחת נצא לטיול ג'יפים מרגש
ונכיר את הטבע המופלא.
ארוחת צהריים, מנוחה וזמן חופשי.
נאכל ארוחת ערב, נקבל את השבת ונפגש למעגל מקודש של "מי אני"
וחיבור למי אני רוצה לגדול להיות, מה אני רוצה ליצור עבור עצמי ועוד.
סדנה בשילוב שיח, תפילות גוף ושירה.
מוקדם בבוקר נצא לטיול מדיטטיבי, נתרגל כתיבה/ציור אינטואיטיביים
לאחר ארוחת בוקר נפגש לסדנת "מציאת נקודת האיזון" של למידה תוך כדי שיח.
בשילוב תרגול "זיהוי הקול הפנימי".
נאכל ארוחת צהריים ונתפנק בזמן חופשי
בספא/בריכה/טיול ביער/רכיבה על אופניים/ מנוחה
ולפני ארוחת ערב נפגש לסדנת "אל החופש בביטוי עצמי".
לאחר ארוחת ערב נפגש לחווית מוזיקה מקומית + ערב בסגנון טברנה יוונית.
מוקדם בבוקר נצא לטיול מדיטטיבי ונתרגל חיבור לחיוביות שבי.
לאחר ארוחת בוקר משובחת נחגוג עם מוזיקה מסיבת סיום, נחייך ונשמח יחד
ונסכם את החוויה, נצטלם ונתארגן לחזרה הבית.
להתאות קפריסין – שלום ישראל!
פרטים טכניים:
6 סדנאות,
הליכות בטבע,
טיול גיפים, אוכל מהמם,
מרחבים מחבקים,
ספא, מעיינות ובריכות, חברת נשים שיודעות שמגיע להן לנוח
והמון שקט.
עלויות ומה זה כולל
מוגבל ל 20 נשים בלבד
- טיסות הלוך ושב כולל כבודה לקפריסין
- העברות משדה התעופה בקפריסין למקום האירוח
- דמי הרטריט עצמו: הנחיה הדרכה ותמיכה- 4 ימים
- צוות שעוטף ודואג לך ולכל צרכיך במשך 4 ימים
- אירוח של 3 לילות בוילות או בחדר במלון בחדר זוגי/לארבע אנשים (מיטות נפרדות)
- פנסיון מלא עם ארוחות צמחוניות חלבי כשר ב"יער הסודי"
- שייק בר בריא וטעים
- כניסה חופשית למתקני הספא (בריכת גופרית פנימית וחיצונית, בריכות זרמים בריאות, ג'קוזי וסאונה)
- חווית מוזיקה מקומית + ערב בסגנון טברנה יוונית
- סיור מודרך בג'יפים בשדות, בכפרים ושמורות הטבע מסביב ליער
- סיור במקום וטיול מודרך בטבע
- אופני הרים
- הליכות בוקר ביער
- מרתף יין (בתוספת תשלום)
מחיר לאדם בוילה של 4 אורחים
מחיר לאדם בחדר זוגי
תוספת של 1000 ש"ח ליחיד בחדר זוגיאפשרויות תשלום
שמירת מקומך במחיר הרשמה מוקדמת מחייב תשלום של 250 ש"ח
לאחר מכן ניצור איתך קשר להסדרת תשלום המלא.
יש לוח תשלומים מדורגים וניתן להגיע להסדר תשלומים
יש אפשרות לשאול, לבדוק, להתלבט, לקבל עוד פרטים וכמובן, לבחור להגיד כן, ולהקדים להירשם 🙂
אנחנו עומדים לרשותך ונשמח לעזור לך לגלות כל תשובה שחסרה לך! ניתן ליצור איתנו קשר:
להרשמה מוקדמת במחיר מיוחד
מיד לאחר מילוי הפרטים תועברו לרכישה מאובטחת וניצור איתך קשר בהקדם האפשרי!
דמי ביטול
- בכל מקרה ושלב של ביטול אין החזר של דמי הרשמה/מקדמה.
- בתוך 30 יום ממועד האירוח ועד 14 ימים ממועד האירוח דמי ביטול בגובה 50% מערך העסקה כולה.
- ביטול בתוך 14 ימים לפני מועד האירוח יגרור חיוב מלא של ערך העסקה כולה.
כללי
- במקרה של "כח עליון" ביטול טיסות ע"י חברות התעופה, הסכום ששולם ישמש אתכם למימוש העסקה בתאריך אחר לבחירתכם (בעונה המקבילה לתאריך ריטריט המקורי).
החזון שלנו
תבואי כמו שאת, תצאי כמו שאת רוצה
לעורר השראה ולעזור לנשים להתחבר לשמחה בתוכן,
תוך כדי פיתוח מיומנויות של בקרה עצמית והבעת רגשות אותנטית -
באמצעות למידה חוויתית המובילה לאיזון עצמי.
מירי בלנק
נעים להכיר, שמי מירי בלנק ומשנת 2008 עזרתי למאות מטופלים לצאת ממצבי חרדה ותסכול, לעלות ביטחון עצמי, לאמץ חשיבה חיובית ולהתמודד היטב עם מצבים מאתגרים בחייהם וזאת דרך טיפול פרטני, סדנאות והרצאות להתפתחות אישית.
בכל פעם שאני רואה אנשים שעברו שינוי ושהשיגו את מטרותיהם נוצרת בי ההתרגשות. היא זו שמובילה אותי להתפתח ולפעול כדי להגיע לקהל רחב יותר והיא מתחברת למחקר מעמיק שעשיתי במשך שנים בנושאים הקשורים לטיפול בחרדה, העלאת ביטחון עצמי, יציאה מקיבעון, לחוק המשיכה, יצירת מציאות ופיזיקה קוונטית ועוד.
מהתרגשות זו נוצר ריטריט זה אליו הוכנסו כלים שנבחנו היטב ונמצאו כיעילים במיוחד.
המטרה שלי היא לעזור לאנשים לקבל את הידע הנדרש והלכם כדי לשפר איכות חייהם בכוחות עצמם ואני מזמינה אותך באופן אישי להירשם לריטריט וליהנות משינוי שישפיע על חייך בטווח הארוך.
אור בגים
שמי אור בגים, ואני עוסקת באהבה מזה שלושים שנה בתחום התנועה והנפש, הגוף והתודעה. אני מנחה ומלווה תהליכי ריפוי רגשי ותודעתי, שיקום פיזי ונפשי, צמיחה רוחנית ושינוי התנהגותי.
לאורך שנים רבות, בעזרת מאות תלמידים ומטופלים בהולנד ובישראל, חקרתי את תנועת הגוף, את שפת הגוף, אנרגיה, חושים והתנהגות. פיתוח שיטת “נפש חיה” הוא תוצאה של מחקרי בעשרים ושבע השנים האחרונות. באמצעות שיטה זו אני עוזרת לאנשים לשחרר כאב פנימי, לאמץ נקודת מבט חיובית על החיים ולהתחבר מחדש לשמחת החיים.
אני מאמינה שלכל אדם יש כוח אישי, מהות פנימית שלמה ולא מפוצלת, מקום של רוגע, תבונה ועונג, מרחב של שלום פנימי. במרחב הזה השמחות והקשיים שבחיינו, וכמו כן הניגודים בנפשנו נחווים במלואם וחיים בהרמוניה זה לצד זה, ללא שיפוט או ביקורת. אני מאמינה שזוהי זכותנו מלידה, זכות של כל אחד ואחת מאיתנו, ללמוד לפתח את הכוח האישי, שחיבור זה אפשרי לכל אדם.
תודה אור אהובה על מפגשי תנועה שנגעו בי ברבדים עמוקים, גלויים ונסתרים, שהיו עוגן עבורי בתקופה של התמודדות לא פשוטה בחיי, שהרקידו את ליבי בשמחה, ואפשרו לי להיות גם בכל קשת הרגשות.....ובסוף לצאת מלאת כוחות. אור יקרה, תודה על ההנחייה הכל כך ייחודית, מלאת העוצמה, זו שהקפידה לא לוותר לנו או עלינו בכדי שנעבור תהליך משמעותי. תודה על חוויה מרגשת, מלמדת, מרוממת ונפלאה. כמה טוב שיצרת את המוזות ושאת בעולמי. תודה עליך ועל האור שאת 💓
Copyright © 2023 למירי בלנק ואור בגים