איך לגדול דווקא מתוך המגבלות? איך סוכות מלמד אותנו להתמודד עם החיים?

איך סוכות מלמד אותנו להתמודד עם החיים?

אז אחרי שהכנסנו כתובות לגי פי אס לגבי כיוון הנסיעה בשנה הבאה בראש השנה,
עשינו RESTART ושחררנו אנרגיה מיותרת של כעסים ביום כיפור הגיע זמן לשמוח,
להתחבר מחדש ולעלות מדרגה נוספת בהתפתחות האישית.

סוכות הוא לא רק חג של שמחה וחיבור הוא קצת דומה לקורס השנתי בהתפתחות אישית.

אנחנו יוצאים מאזור הנוחות, בונים סוכה פשוטה וצנועה,
ומתמקמים בה בגאווה כאילו היא אחוזת יוקרה מול הים.
זה שיעור חשוב בהתפתחות אישית: 
לא חשוב איפה אנחנו נמצאים – מה שחשוב זה איך אנחנו
בוחרים לראות את המציאות ואת האתגרים

תחשבו על זה: הסוכה מזכירה לנו שאושר והצלחה לא תלויים בחומריות, אלא בתודעה שלנו.
הסוכה עצמה טןךח קצת פרימיטיבית – קצת קרשים,
כמה קישוטים שהילדים הכינו מהגן, והופה, יש לנו בית לשבוע.
בתוך הבית הזה, אנחנו מהרגישים שמחה, שלווה ושפע.

וזה בדיוק העניין

ההתפתחות האישית מתחילה כשאנחנו לומדים להעריך
את מה שיש לנו ולא לרדוף אחרי מה שאין.

חשיבה חיובית, ממש כמו סוכות, דורשת מאיתנו קצת מאמץ אבל נותנת המון תמורה.
כמו הסכך שמסנן את האור, גם החשיבה החיובית עוזרת לנו לסנן את כל הרעשים והקשיים,
ולהתמקד בדברים הטובים שבחיים.

אם יש חור בגג הסוכה והגשם מתחיל לטפטף?
זה שיעור מעשי בחשיבה חיובית!
במקום לקטר, נזכור להגיד: "טוב, לפחות אני מתקרב יותר לטבע.
קצת מקלחת אף פעם לא מזיקה."

החג הזה גם מלמד אותנו שהחיים ארעיים.
הסוכה היא מבנה זמני, כמו רגעי האושר והקושי בחיים.

אם קורה משהו רע – נזכור שהכול זמני, כמו הסוכה שתקפלו עוד שבוע.
אם קורה משהו טוב – נחגוג אותו עכשיו, כמו שמקשטים את הסוכה.
הקישוטים ייעלמו, אבל הזיכרון של השמחה יישאר!

ובינינו, כשאנחנו יושבים בסוכה, עם כוס תה חם ופרוסת עוגה, מוקפים במשפחה או חברים,
אנחנו מבינים שהאושר נמצא בדברים הקטנים.

לסיום, סוכות מלמד אותנו לראות את החיים בצורה קלה ולזרום איתם.
לפעמים יש רוח, לפעמים יש גשם, אבל הכי חשוב זה איך אנחנו בוחרים לראות את הדברים.

אז קחו את חג הסוכות כהזדמנות לצאת מאזור הנוחות, לבנות מחדש את החשיבה שלכם,
ולהתחיל לראות את החיים דרך הסכך – עם חיוך והרבה התפתחות אישית.

החשיבות של טיפול בעצמי

במהלך תקופה זו נזכור – טיפול עצמי זה לא רק על להתרווח מול הטלוויזיה
עם קומדיה אהובה (למרות שזה בהחלט עוזר). 
הטיפול העצמי כולל גם מציאת התמיכה הנכונה,
קבת עזרה מאנשי מקצוע כשצריך, וביצוע פעולות לשיפור איכות החיים.

אם השנה הרגישה כמו ערבוביה של מאורעות, זה הזמן למצוא מסגרת
מתאימה שתעזור לחיים להיות מלאים ומספקים יותר.

דמיינו את זה כמו ללכת למאמן אישי שיגיד לכם שאתם יכולים לעשות את זה,
יסביר איך ויתמוך בזמן האימון תוך כדי החדרת מוטיבציה כשצריך –
אלא שהפעם זה יכול להיות מטפל, יועץ אישי או אפילו חבר טוב.

אז בואו נבחר להתייחס לחגים הקרובים כהזדמנות לא רק ליהנות ממטעמים קולינרים שונים,
אלא גם כהדמנות להתחיל פרק חדש בהתפתחות האישית שלנו.
עם גישה חיובית, קצת הומור ותמיכה נכונה, נוכל להפוך את החגים הללו
לתקופה של שינוי משמעותי ושיפור איכות החיים גם כשיש מציאות מאתגרת.

עכשיו תורכם: מה השיעור הכי חשוב שלמדתם השנה על עצמכם? 

אני מזמינה אתכם לשתף את התובנות שלכם כאן, ולסייע זה לזה לגדול ולהתפתח!

שתפו את הפוסט

כתיבת תגובה

רוצים לקבל עוד מאמרים לתיבת המייל שלכם?

הרשמו עכשיו וקבלו טיפים - מבטיחה לא לשלוח ספאם!

עוד מאמרים מהבלוג של מירי

הבלוג לאיכות החיים של מירי

בלוג זה נוצר עקב הבנה שיש הרבה ידע שיכול לעזור לאנשים לשפר את איכות החיים שלהם. במהשך שנים קיבלתי שאלות בקליניקה , בסדנאות והרצאות וחזרתי על התשובות והסבר שלהן.

בבלוג זה יש אוסף של מידע בנושאים הקשורים להתפתחות אישית, מוטיבציה, חשיבה חיובית, התמודדות עם אתגרי החיים, התמודדות עם חרדות ועוד.

המוצרים שלי

מתנות

ישירות אליך במייל

קבלו את הטוב ביותר ישירות למייל שלכם. הירשמו לחדשות מהבלוג, מדריכים, מבצעים בלעדיים ועצות לשיפור איכות החיים.