בואו נדבר על מה ניתן לעשות

 בואו נדבר על 

על מה ניתן לעשות

לחיות ללא לחץ, חרדות ופאניקה

אפשר לשלוט בקצב הלב שעולה, להפסיק להזיע בלי סיבה נראית לעין…ולהתחיל לחיות חיים רגועים יותר והרבה יותר מהנים…

לשפר את הביטחון אמונה עצמית

להשיג אמונה בעצמי, במה שאני רוצה ושאוכל להשיג את זה בעצמי.
להפסיק להיות חרדה, להיפתר מפחד לעשות…

לחיות בזוגיות טובה מאפשרת ומאוזנת יותר

אם לפעמים קשה לך להאמין שאפשר להפוך את הזוגיות שלך לקשר בריא,
נעים ומוצלח רציתי לומר לך שאפשר…

להגיע לגבהים חדשים ולהתפתח

לשבור את מעגל המחרדות,
פשוט לחיות בתחושת שליטה על החיים ולהיות בן אדם שאתה רוצה להיות…

 

הבלוג שלי:

כיצד חשיבה חיובית ריאלית תשפיע על החיים שלך?

רובנו מאמינים כי ניגודים נמשכים אחד לשני. זה נכון עבור מגנטים, אך כאשר מדובר ברוח, ההפך הוא הנכון: דומה מושך דומה. במילים פשוטות יותר, המידע אשר נמצא במוח מנהל אותנו בלי שאנחנו יודעים את זה. לכן, ברגע שאנחנו לומדים לרתום את כוחה של החשיבה החיובית הראלית, אנחנו מתחילים להבין מהם הפלונטרים הקבועים שמנהלים את המוח […]

6 דברים מרכזיים שיש ליישם כדי לחיות בתחושת סיפוק

רובנו מאמינים כי ניגודים נמשכים אחד לשני. זה נכון עבור מגנטים, אך כאשר מדובר ברוח, ההפך הוא הנכון: דומה מושך דומה. במילים פשוטות יותר, המידע אשר נמצא במוח מנהל אותנו בלי שאנחנו יודעים את זה. לכן, ברגע שאנחנו לומדים לרתום את כוחה של החשיבה החיובית הראלית, אנחנו מתחילים להבין מהם הפלונטרים הקבועים שמנהלים את המוח […]

22 דברים שמומלץ להתחיל לעשות לעצמך​

המאמר הקודם שלי “20 דברים שחשוב להפסיק לעשות לעצמך” התקבל היטב על ידי רוב הקוראים שלי, אבל כמה מהם הציעו לבצע את זה עם רשימה של דברים שכדי להתחיל לעשות. במילותיה של אחת הקוראות האדוקות שלי, מיכל , “אני מבינה עכשיו טוב מה אני צריכה להפסיק לעשות, ואני מעדיפה להבין טוב יותר את העקרונות של […]

8 דברים שיש לזכור כאשר הכול משתבש

לפני זמן מה כתבתי פוסט “איך אפשר להרגיש טוב ולהיות שלם עם עצמך בכל רגע נתון?” ועד היום אנשים שואלים אותי איך משתמשים בטכניקות ובדברים שאני כותבת עליהם על מנת להגיע להצלחה, אושר ושקט נפשי. הרי לא פשוט לשנות את ההרגלים… למען האמת, בשביל לשנות את ההרגלים חשוב קודם כל להבין שאושר הוא לא העדר הבעיות, […]

השליליות של אנשים אחרים היא לא הבעיה שלך…​

אני מאמינה שכל אחד מאיתנו מכיר את התחושה שכבר שמענו משהו מליון פעם בצורות ובדרכים שונות אבל שיום אחד האסימון נופל וזה סוף-סוף מקבל השתקפות בחיים שלנו. הפעם החלטתי לכתוב על השליליות שמקיפה אותנו ועל איך שאנחנו מגיבים אליה, כיוון שאני פוגשת בקליניקה הרבה אנשים שלוקחים דברים ללב בצורה מאוד קשה וכתוצאה מכך סובלים: זה […]​

מה שהאנשים שעברו תהליך אישי מספרים:

מה שהביא אותי אליך הוא התחושה של חוסר אנרגיה ותחושת כישלון מסוימת שאני לא יכולה או מצליחה לשנות את הדברים. לא אמרתי בדיוק את מה שאני רוצה, לא שמתי את עצמי ואת הרצונות שלי במרכז...הושפעתי ממה יחשבו עלי. היום ברור לי הרבה יותר מבעבר שמערכת היחסים החשובה ביותר היא זו שלי עם עצמי... אני מבינה שאני ברת מזל כי יש לי את חופש הפעולה לעשות בדיוק מה שאני רוצה ולדרוש לעצמי את הטוב ביותר. הכל תלוי בי ובדרך שבה אני תופסת את הדברים ופועלת למענם. אני מוצאת היום יותר אושר בכל דבר שאני עושה ודברים שקורים לי, אני מחייכת הרבה ושמחה יותר... אני מרגישה עדיין בתחילת התהליך, אבל למדתי לתת לעצמי קרדיט לדברים שכן עשיתי וחוויתי מאז שנפגשנו. המיילים שאת שולחת לי מאוד עוזרים לי במהלך השבוע כשאני בחיי היומיום ומפקסים אותי שוב ושוב לעבודה שאני עושה עם עצמי ושרק אני אחראית לזה ולדרך שבה אני עושה שינוי בחיי. אז תודה רבה לך מירי על שאת חלק מהתהליך שלי, ומכוונת אותי לראות דרך אחרת ממה שראיתי עד היום.:)
מעיין אוליאלי
Designer
מירי היקרה! העזרה שנתת לי, ביחד עם הכלים להתמודד עם החיים ומה שהם מביאים ומחזירים אלי, היא עצומה! בזכות בטיפול אצלך, שיקמתי את עצמי והחזרתי לעצמי את האהבה לחיים, אהבה לעצמי והערכה עצמית. חזרתי לעשות דברים שאני אוהבת והתחלתי להתקדם לעתיד טוב יותר. עדיין יש לי עבודה רבה לעשות בכדי לשפר את חיי הזוגיים, אך אני מרגישה שבזכות הכלים שנתת לי, גם עם הזוגיות יש התקדמות חיובית עם הרבה תובנות. אני כאן ועכשיו, וחייה כל רגע נתון בידיעה שהרגע הזה ניתן לשינוי חיובי בכדי לסגור מעגלים. תודה,תודה,תודה! אוהבת אותך…
אילנה מיסיסטרנו
Designer

שמי מירי בלנק מטפלת בחרדות, דיכאון, ביטחון ודימוי עצמי – טיפול התנהגותי קוגנטיבי בעצימות נמוכה ומרצה.
עובדת בקליניקה פרטית בצפון תל אביב.
בעלת תואר ראשון Bc.A במחשבים, מגשרת מוסמכת על ידי גבים, מנחה סדנאות מוסמכת על ידי ת.ל.מ., מטפלת בניאו-הומנולגויה מוסמכת, מטפלת טיפול התנהגותי קוגנטיבי בעצימות נמוכה מוסמכת על ידי המכללה האקדמית בוינגייט.

אני מאמינה שלכל אדם יש את הגישה והטיפול שמתאים לו ולכן הוסמכתי לטפל במגוון שיטות, על מנת להתאים את הטיפול לצרכים אישיים ולמצב הרגשי והנפשי של המטופל.
בעבודתי, אני מתמחה במצבים כמו, חרדות, דיכאון, ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוכים, שיפור זוגיות ועוד. עובדת עם בני נוער ומבוגרים. כמו כן, מטפלת בקהילה הגאה.

יחד נמצא את הדרך שלך להתמודד עם הגורמים המעכבים.

מוצרים נוספים:

 

                          

 

          

מקומות שלי ברשת

 

בואו נדבר על מה ניתן לעשות

 בואו נדבר על 

על מה ניתן לעשות

לחיות ללא לחץ, חרדות ופאניקה

אפשר לשלוט בקצב הלב שעולה, להפסיק להזיע בלי סיבה נראית לעין…ולהתחיל לחיות חיים רגועים יותר והרבה יותר מהנים…

לשפר את הביטחון אמונה עצמית

להשיג אמונה בעצמי, במה שאני רוצה ושאוכל להשיג את זה בעצמי.
להפסיק להיות חרדה, להיפתר מפחד לעשות…

לחיות בזוגיות טובה מאפשרת ומאוזנת יותר

אם לפעמים קשה לך להאמין שאפשר להפוך את הזוגיות שלך לקשר בריא,
נעים ומוצלח רציתי לומר לך שאפשר…

להגיע לגבהים חדשים ולהתפתח

לשבור את מעגל המחרדות,
פשוט לחיות בתחושת שליטה על החיים ולהיות בן אדם שאתה רוצה להיות…

 

הבלוג שלי:

כיצד חשיבה חיובית ריאלית תשפיע על החיים שלך?

רובנו מאמינים כי ניגודים נמשכים אחד לשני. זה נכון עבור מגנטים, אך כאשר מדובר ברוח, ההפך הוא הנכון: דומה מושך דומה. במילים פשוטות יותר, המידע אשר נמצא במוח מנהל אותנו בלי שאנחנו יודעים את זה. לכן, ברגע שאנחנו לומדים לרתום את כוחה של החשיבה החיובית הראלית, אנחנו מתחילים להבין מהם הפלונטרים הקבועים שמנהלים את המוח […]

6 דברים מרכזיים שיש ליישם כדי לחיות בתחושת סיפוק

רובנו מאמינים כי ניגודים נמשכים אחד לשני. זה נכון עבור מגנטים, אך כאשר מדובר ברוח, ההפך הוא הנכון: דומה מושך דומה. במילים פשוטות יותר, המידע אשר נמצא במוח מנהל אותנו בלי שאנחנו יודעים את זה. לכן, ברגע שאנחנו לומדים לרתום את כוחה של החשיבה החיובית הראלית, אנחנו מתחילים להבין מהם הפלונטרים הקבועים שמנהלים את המוח […]

22 דברים שמומלץ להתחיל לעשות לעצמך​

המאמר הקודם שלי “20 דברים שחשוב להפסיק לעשות לעצמך” התקבל היטב על ידי רוב הקוראים שלי, אבל כמה מהם הציעו לבצע את זה עם רשימה של דברים שכדי להתחיל לעשות. במילותיה של אחת הקוראות האדוקות שלי, מיכל , “אני מבינה עכשיו טוב מה אני צריכה להפסיק לעשות, ואני מעדיפה להבין טוב יותר את העקרונות של […]

8 דברים שיש לזכור כאשר הכול משתבש

לפני זמן מה כתבתי פוסט “איך אפשר להרגיש טוב ולהיות שלם עם עצמך בכל רגע נתון?” ועד היום אנשים שואלים אותי איך משתמשים בטכניקות ובדברים שאני כותבת עליהם על מנת להגיע להצלחה, אושר ושקט נפשי. הרי לא פשוט לשנות את ההרגלים… למען האמת, בשביל לשנות את ההרגלים חשוב קודם כל להבין שאושר הוא לא העדר הבעיות, […]

השליליות של אנשים אחרים היא לא הבעיה שלך…​

אני מאמינה שכל אחד מאיתנו מכיר את התחושה שכבר שמענו משהו מליון פעם בצורות ובדרכים שונות אבל שיום אחד האסימון נופל וזה סוף-סוף מקבל השתקפות בחיים שלנו. הפעם החלטתי לכתוב על השליליות שמקיפה אותנו ועל איך שאנחנו מגיבים אליה, כיוון שאני פוגשת בקליניקה הרבה אנשים שלוקחים דברים ללב בצורה מאוד קשה וכתוצאה מכך סובלים: זה […]​

מה שהאנשים שעברו תהליך אישי מספרים:

מה שהביא אותי אליך הוא התחושה של חוסר אנרגיה ותחושת כישלון מסוימת שאני לא יכולה או מצליחה לשנות את הדברים. לא אמרתי בדיוק את מה שאני רוצה, לא שמתי את עצמי ואת הרצונות שלי במרכז...הושפעתי ממה יחשבו עלי. היום ברור לי הרבה יותר מבעבר שמערכת היחסים החשובה ביותר היא זו שלי עם עצמי... אני מבינה שאני ברת מזל כי יש לי את חופש הפעולה לעשות בדיוק מה שאני רוצה ולדרוש לעצמי את הטוב ביותר. הכל תלוי בי ובדרך שבה אני תופסת את הדברים ופועלת למענם. אני מוצאת היום יותר אושר בכל דבר שאני עושה ודברים שקורים לי, אני מחייכת הרבה ושמחה יותר... אני מרגישה עדיין בתחילת התהליך, אבל למדתי לתת לעצמי קרדיט לדברים שכן עשיתי וחוויתי מאז שנפגשנו. המיילים שאת שולחת לי מאוד עוזרים לי במהלך השבוע כשאני בחיי היומיום ומפקסים אותי שוב ושוב לעבודה שאני עושה עם עצמי ושרק אני אחראית לזה ולדרך שבה אני עושה שינוי בחיי. אז תודה רבה לך מירי על שאת חלק מהתהליך שלי, ומכוונת אותי לראות דרך אחרת ממה שראיתי עד היום.:)
מעיין אוליאלי
Designer
מירי היקרה! העזרה שנתת לי, ביחד עם הכלים להתמודד עם החיים ומה שהם מביאים ומחזירים אלי, היא עצומה! בזכות בטיפול אצלך, שיקמתי את עצמי והחזרתי לעצמי את האהבה לחיים, אהבה לעצמי והערכה עצמית. חזרתי לעשות דברים שאני אוהבת והתחלתי להתקדם לעתיד טוב יותר. עדיין יש לי עבודה רבה לעשות בכדי לשפר את חיי הזוגיים, אך אני מרגישה שבזכות הכלים שנתת לי, גם עם הזוגיות יש התקדמות חיובית עם הרבה תובנות. אני כאן ועכשיו, וחייה כל רגע נתון בידיעה שהרגע הזה ניתן לשינוי חיובי בכדי לסגור מעגלים. תודה,תודה,תודה! אוהבת אותך…
אילנה מיסיסטרנו
Designer

שמי מירי בלנק מטפלת בחרדות, דיכאון, ביטחון ודימוי עצמי – טיפול התנהגותי קוגנטיבי בעצימות נמוכה ומרצה.
עובדת בקליניקה פרטית בצפון תל אביב.
בעלת תואר ראשון Bc.A במחשבים, מגשרת מוסמכת על ידי גבים, מנחה סדנאות מוסמכת על ידי ת.ל.מ., מטפלת בניאו-הומנולגויה מוסמכת, מטפלת טיפול התנהגותי קוגנטיבי בעצימות נמוכה מוסמכת על ידי המכללה האקדמית בוינגייט.

אני מאמינה שלכל אדם יש את הגישה והטיפול שמתאים לו ולכן הוסמכתי לטפל במגוון שיטות, על מנת להתאים את הטיפול לצרכים אישיים ולמצב הרגשי והנפשי של המטופל.
בעבודתי, אני מתמחה במצבים כמו, חרדות, דיכאון, ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוכים, שיפור זוגיות ועוד. עובדת עם בני נוער ומבוגרים. כמו כן, מטפלת בקהילה הגאה.

יחד נמצא את הדרך שלך להתמודד עם הגורמים המעכבים.

מוצרים נוספים:

 

                          

 

          

מקומות שלי ברשת

מעניין אותך לקרוא עוד תכנים שיעזרו לך להשיג חיים טובים יותר

אני מזמינה אותך להשאיר פרטים ואעדכן אותך על כל פוסט או סרטון חדש