
סובלים מבעיות בשינה? מה תוכלו לעשות כדי לישון טוב יותר בלילה?
אנשים אשר סובלים מבעיות בשינה יכולים לחוות קושי בהירדמות, קושי בשמירה על שינה רציפה או בכמות מספקת. קושי בשינה קשור
דף הבית » מודעות עצמית
אנשים אשר סובלים מבעיות בשינה יכולים לחוות קושי בהירדמות, קושי בשמירה על שינה רציפה או בכמות מספקת. קושי בשינה קשור
מרוב עומס המידע אנשים רבים חוששים לאכול, מפחדים ממאכלים מסויימים או לחילופין מדחקים את הנושוא ואוכלים בצורה לא מודעת. ספוילר
אם יש לכם עסק ומסיבות שונות, כמו למשל אתגר שנפל עלינו וירוס הקורונה, אתם לא יכולים להמשיך לפגוש אנשים פנים
אם נקשיב לאופן שבו מוצגים הנתונים בתקשורת נוכל להבין את ההטיה הקוגניטיבית שנוצרת מעצם המיקוד בנתונים השליליים. כאשר הפוקוס הוא
אתם אחראים על מה שקורה בחיים שלהם. כאשר אין וודאות ובחירה שבא מהסביבה החיצונית חשוב לייצר אותה בסביבה קרובה שלנו
גם אני שמעתי רבות בתקשורת על COVID-19, הידוע גם בשם וירוס קורונה. צפיתי בחדשות יחד איתכם. המסר החשוב ביותר שרציתי
רבים מאיתנו דואגים לגבי דברים שונים בחיי היום-יום. דואגים לבני המשפחה, לילדים, לגבי העבודה, הקרירה, הבריאות… המציאות שלנו באמת מורכבת
היום חשוב לי לכתוב על חרדה והסיבה לכך היא שאנשים רבים חווים אותה ואינם מודעים לכך.משרד הבריאות חושף שאחד מכל
הי יקירה, (סליחה הגברים שבחבורה, פוסט זה מיועד לנשים בלבד. פשוט תעביר אותו לאישה שלך) חג פסח לרוב תופס את
בחלק הראשון של המאמר (אם לא קראת, אני ממליצה ללחוץ כאן ולקרוא) הסברתי מה מונע מאיתנו להצליח בחיים. אני נתקלת
בלוג זה נוצר עקב הבנה שיש הרבה ידע שיכול לעזור לאנשים לשפר את איכות החיים שלהם. במהשך שנים קיבלתי שאלות בקליניקה , בסדנאות והרצאות וחזרתי על התשובות והסבר שלהן.
בבלוג זה יש אוסף של מידע בנושאים הקשורים להתפתחות אישית, מוטיבציה, חשיבה חיובית, התמודדות עם אתגרי החיים, התמודדות עם חרדות ועוד.
קבלו את הטוב ביותר ישירות למייל שלכם. הירשמו לחדשות מהבלוג, מדריכים, מבצעים בלעדיים ועצות לשיפור איכות החיים.
פרטים שלך נקלטו בהצלחה. אחזור אליך בהקדם אפשרי
15 דקות של דיבורים יספיקו לנו
כדי להבין אם אפשר להתקדם ביחד
חוזרת אליך בתוך 24 שעות