טיפול בשיטת ניאו-הומנולוגיה
ניאו-הומונולוגיה - CBT - גישה אישית
אם היו אומרים לך שיש פתרון לרוב הבעיות שלך,
זה בטח היה נשמע לך כשקר. ואני מבינה מדוע…
לכן אני מזמינה אותך להמשיך לקרוא על שיטת ניאו-הומנולוגיה ולהחליט לבד.
מה היא ניאו-הומנולוגיה
ניאו-הומנולוגיה (Neo-Humanology) זהו שם חדש לשיטת הניאו-פסיכולוגיה (Neo-Psychology).
ניאו-הומנולוגיה הינה תיאוריה ממנה התפתחה שיטת טיפול וחשיבה חדשה המובילה להתפתחות אישית. שיטה זו פותחה ע”י יהודית אורנייה מילוא באמצעות למידה מחקר וישום שמתפרסים על פני 38 שנה. יהודית מטפלת ומלמדת את השיטה מזה שנים רבות בארץ וברחבי העולם.
ניאו-הומנולוגיה נוצרה בעזרת חיבורים מדהימים בין מושגים מוכרים לתחומי מדע מורכבים כמו התנ”ך ותורת האבולוציה, תיאוריית איינשטיין ומדעי הנוירולוגיה, פעולת המנורה הפשוטה ומורכבות מבנה המוח.
עפ”י השיטה, רמת האנרגיה במוח היא הקובעת את מצבינו הרגשי, הנפשי והפיזי ועל בסיס ההבנה הזאת בה תלויים חיים מלאי שמחה, אהבה, בריאות ומימוש עצמי.וכשאני אומרת אנרגיה – אני מתכוונת לכוח עבודה. כשיש למדינה מסוימת כוח עבודה גדול מאוד, כמו למשל לסין ולהודו – יש באפשרותה לייצר מוצרים רבים והיא הופכת להיות בעלת חשיבות כלכלית בסחר העולמי. ז”א כשיש מספיק ייצור הכול מתקתק כמו שצריך ואז אפשר ליצור איזון ועצמאות.לעומת זאת, כאשר אין מספיק כוח עבודה כמו למשל בגרינלנד – ישנה תלות בסבסוד ממשלות אחרות כדי להתקיים ואם משהו בחלק הזה משתבש – המדינה תכנס להישרדות ושמירה על מה שרק ניתן.וככה בדיוק זה עובד גם אצלנו בגוף.
טיפול בחרדות ופחדים נעשה בשיטת
ניאו-הומונולוגיה או CTB או בגישה משולבת
לפרטים וייעוץ טלפוני ראשוני ללא עלות:
ניאו-הומנולוגיה מתבססת על שלוש הנחות יסוד עיקריות
ראשון
מה שקובע את המצב הנפשי והפיזי של האדם היא רמת האנרגיה במוח. אם רמת האנרגיה במוח נמוכה – הגוף מגיב במחלות פיזיות ונפשיות.
שני
חווית החסר מניעה ודוחפת את האנשים לנוע קדימה, להציב מטרות חדשות ולכבוש אותן כדי לחוות התפתחות והתקדמות – התנהלות זאת הינה תוצאה של תכונה אנושית בסיסית. תכונה זאת לא מאפשרת לאדם להגיע אל האושר ולחיות בשקט ובשלווה, אלא גורמת לו לחוות שוב ושוב פחד, אי שקט וחרדה.
שלישי
המוח הרגשי שלנו הוא השולט על המערכות, על תחושותינו ועל חיינו והוא הגורם לתלות, לחיים מתוך אינרציה, ולחוסר היכולת ליהנות מחיי שלווה ושקט נפשי לאורך זמן.
עפ”י הנחות היסוד האלה יש משמעות רבה למחשבות שלנו ולדרך החשיבה שלנו על עצמינו ועל העולם.
- איזה מחשבות עוברות בראשינו ומנהלות את חיינו?
- האם אלא מחשבות שליליות, רגשיות, אוטומטיות?
- מחשבות טורדניות שחוזרות על עצמן?
- מחשבות על העתיד או על העבר?
- איך מחשבות אלה משפיעות על רמת האנרגיה בגופינו?
- איזה מחשבות ממלאות אותנו ואיזה מרוקנות אותנו מאנרגיה?
- מה מפר את שלוותינו ומה גורם לנו להרגיש מלאות אנרגטית?
בנוסף לכך, חשוב להבין
- מאיזה דפוסי חשיבה אנו פועלים?
- ומה מניע אותנו בחיי היום יום?
- האם אני מצפה למשהו מהאחר?
- האם אני מרצה את האחר?
- האם כל חיי אני בתחרות עם מישהו או שמשווים אותי לאחר?
- על פי איזה דפוסי חשובה אני חי?
- האם אני קורבן או אשם, מרצה או לא מרוצה, שולט או נשלט?
ועוד..
גם לתשובות לכל השאלות האלה יש משמעות רבה כיון שכשמצליחים לענות לשאלות האלה, מגלים מה מקרקע אותנו וגורם להתרוקנות אנרגטית– ורק אז ניתן ליצור ולחזק את הצד האחר של החשיבה וההרגלים אשר ממלאים ומחזקים אותנו ובסופו של דבר עוזרים לנו להרגיש שליטה על מה שקורה בחיינו.
ואיך בעצם פועלת שיטת הטיפול ניאו-הומנולוגיה?
השיטה הניאו-הומנולוגיה למעשה תרגמה את עקרונות היסוד של הניאו-הומנולוגיה להנחיות ברורות, תרגילים ומידע, אשר מלמדים את המוח לסגור בתוכו מעגלים חשמליים ובעצם בכך לשמור על רמת אנרגיה גבוהה. נוסף על כך, לעתים במהלך הטיפול נעשה שימוש במגוון כלים וטכניקות מעולם האימון האישי, הסברים קוגנטיביים, חשיבה חיובית ריאלית, דמיון מודרך, ניקוי טראומות, ניקוי זיכרונות מגלגולים קודמים, הבנת החלומות, מדיטציה ואף קבלת שיעורי בית לעבודת המודעות העצמית. כלים אלו עוזרים לקצר את התהליך ולהגיע לתוצאות הרצויות בקלות רבה יותר.
המידע וההבנות בתהליך קצר זה הינם:
- הגיוניים
- פשוטים
- אפקטיביים
- וניתנים לתרגול ויישום בחיי היום-יום
מה שהופך את התהליך לקצר וממוקד לעומת הטיפולים הקונבנציונליים האחרים. בשונה מהם הטיפול באמצעות הניאו–הומנולוגיה לא עוסק בחפירות על העבר, אלא מתמקד בהווה. רוב האנשים יוצאים כבר מהמפגשים הראשונים עם תובנות מעניינות ובונות אשר נשארות אצל מי שעובר את התהליך לעד.
בפגישותינו, תהיה לך הזדמנות ללמוד לזהות, להתבונן, להבין ולשנות את הדינאמיקה שלך מול עצמך ומול העולם הסובב אותך, דינאמיקה אשר גורמת לך לחיות בקושי, סבל, דיכאון או אומללות….
זה יתאפשר לך הודות להבנת הדרך בה פועל המוח והכוחות הפועלים עליו בשונה ממה שהיה מוכר לך עד היום.
מידע זה הינו הגיוני וברור.
ניאו-הומנולוגיה בעזרת הכלים והמידע שהיא נותנת מאפשרת לכל אחד מאיתנו להגיע לאושר האולטימטיבי אליו הוא שואף באופן מהיר יחסית, ולהישאר במצב מאוזן ומאושר לאורך זמן רב, ואף לעד אם רק נרצה בכך.
בעזרת ניאו-הומנולוגיה ניתן לפתור מגוון רחב של בעיות כגון: דיכאון, חרדה, פאניקה, זוגיות במשבר, ביטחון עצמי נמוך, הרגשת תקיעות כללית ועוד.
לאחר לימודים מעמקים במשך 4 שנים של ניאו-הומנולוגיה וניסיון מעשי של מעל 12 שנים אני מזמינה אותך לגלות איך גם אתה תוכל לאזן את רגשותיך ובריאותך ולשנות את המציאות בה אתה חי.
בעזרת המידע שתקבל ממני יתאפשר לך:
- להתחבר אל החלקים המעצימים שבך – ובכך להרגיש חוזק פנימי ועוצמה נפשית.
- ללמוד על התקשורת שלך עם עצמך ומול העולם – מה שיאפשר לך לבחור מה נכון לך ולשנות את מה שלא משרת אותך יותר.
- לשמור על התוצאות לאורך זמן – כדי להיות חופשי/ה מתלות במטפלים.
- לפתור את הבעיה/ הקושי מהשורש – אם נמאס לך לשחק רק עם הסימפטומים והיית רוצה לטפל בעניין אחת ולתמיד.
- לקבל ידע מעניין וחדש – כדי להבין איך הגעת למצב הזה ומהם השלבים שעליך לעבור כדי לצאת ממנו.
- לאסוף ארגז כלים שימושיים ביום-יום – כדי להבין איך לפתור בעיות או קשיים עתידיים בכוחות עצמך ומתוך עוצמה וכוח פנימי.
- להבין טוב יותר את המכאניקה של המנגנונים שמפעילים אותך – כדי לפעול מתוך הבנה ומודעות לכל מה שקורה ולקבל בכך כוח ועוצמה.
בנוסף לכך המידע שאתן לך עוזר להתגבר על מחלות גוף ונפש, ובכך הוא מקדם בהצלחה את הטיפול המנטאלי.
במהלך השנים טיפלתי באנשים רבים בשיטת ניאו-הומנולוגיה. הינה אחת מהתגובות הרבות שקיבלתי:
קיבלתי המון כלים שמלווים אותי לחיים מאוזנים ושלווים
המפגשים איתך היו צוהר לעולם חדש ועמוק של מודעות.
הרגשתי שאני מקבלת שליטה על החיים שלי ומוליכה אותם לכיוונים שאני רוצה דרך התחברות לעוצמות פנימיות בתוכי.
קיבלתי המון כלים שמלווים אותי לחיים מאוזנים ושלווים.
תודה על מי שאת ועל התהליך המדהים שחוויתי אצלך
קארין
בקליניקה אוכל לעזור לך, ללא חשש לפרטיותך, אחרי קבלת אבחון ובניית תוכנית טיפולית מתאימה.
לייעוץ טלפוני ראשוני או תיאום תור השאירי פרטים:
שיטת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי li CBT אומרת כי החרדה היא תגובה טבעית ונורמלית לסכנה או לתחושת סכנה. הבעיה מתחילה כאשר אין פירוש נכון והבדל בין סכנה אמיתית לבין תחושת סכנה. במקרה של "שיבוש" מנגנון הפחד יופיעו תגובות פיזיות ורגשיות מטרידות. טיפול בשיטה יכלול שיחה, העלאת שאלות, חשיפה הדרגתית לגורם שמעלה את החרדה, תרגילים אישיים ואימוץ טכניקות שמובילות לשליטה בחרדה.
שילוב שיטות. הרעיון המוביל בקליניקה הוא מתן כלים מעשיים שניתנים לשימוש בחיי היום יום. לאחר למידת הטכניקות המתאימות, השליטה במה שמתרחש בחייך תחזור אליך ומצבי הלחץ והקיצון יפחתו באופן משמעותי. בהתאם לציפיות שלך, למצב הנוכחי ולאישיות הייחודית שלך, נבחר את דרך הטיפול הנכונה עבורך מתוך מגוון האפשרויות הקיימות. בחלק מהמקרים נשתמש בשיטה אחת בלבד, אך לרוב שילוב נכון ומדויק של השתיים היה קצר מועד, ממוקד מטרה, יוביל לתוצאות מצוינות.
יש לך שאלות?
אספתי עבורך את השאלות הנפוצות שבדרך כלל שואלים אותי בשיחת הטלפון הראשונה – לקריאת השאלות והתשובות – לחץ כאן
