
4 טעויות נפוצות שמונעות מכם לחיות בשקט ובשלווה
"אני עושה עבודה עצמית, משתדל
דף הבית » תחומי טיפול » זוגיות במשבר
הרבה קשיים מתחילים כבר בראשית המערכת הזוגית. כבר מההתחלה אנחנו "תופסים תפקיד" במערכת הזוגית: שולט-נשלט, דוחה-דחוי, מרוצה-לא מרוצה וכו'. בחירת התפקיד אינה מודעת ונעשית בדרך כלל בהתאם למה שמוכר לנו מן העבר, מבית ההורים.
תפיסת התפקיד מובילה לדינמיקה שגורמת לבעיות שונות וזאת כיוון שהתפקיד שאנחנו לא באמת רוצים אותו. הדבר מוביל לטענות כלפי הצד השני/ה כגון "למה תמיד אני עושה את…" או "אתה אף פעם לא עושה…" או "לא אכפת לך מ…".
אנחנו חיים עם סיפור מסוים שבנינו בראש והוא כולל את הדרך בה מערכת היחסים והמשפחה צריכים להתקיים. מתוך המקום הזה אנחנו מנסים להתאים את ההתנהגות של האנשים סביבנו, אבל בפועל זה בלתי אפשרי.
בדרך כלל, מערכת היחסים מתחילה בהתאהבות, אופטימיות, אנרגיה גבוהה ואמונה שהזוגיות הזו תצליח. עם הזמן דברים מתחילים להשתבש. לעתים ניתן להתגבר על אותם שיבושים שנראים קטנים ולעתים הם הולכים וגדלים והופכים את הזוגיות ללא מוצלחת.
נישואים לא מוצלחים משבשים את השקט הנפשי. הלחץ שנוצר כתוצאה ממערכת היחסים מעלה את הסיכוי לחלות במחלות בכ-35%. מערכת זוגית משובשת פוגעת באופן נפשי ופיזי ונלווים לה תסמינים כמו: לחץ דם גבוה, מחלות לב, הפרעות נפשיות, דיכאון, פסיכוזות וחולשה של המערכת החיסונית.
כל אלו משפיעים על בני הזוג ואם ישנם ילדים גם הם מושפעים מכך. לעומת הזוגיות שנמצאת במשבר, זוגיות בריאה תוביל לשלווה, שמחה, תקטין את הסיכוי למחלות ויכולה להעלות את תוחלת החיים.
טיפול זוגי יעניק לכם ידע שיעזור לכם להתחבר לעצמכם ולמצוא את עצמכם בזוגיות. תוכלו לבנות את הזוגיות ואת המשפחה תוך מתן מרחב ומקום לכל אחד ובאופן שכל אחד מבני המשפחה יוכל להביא את "החלק שלו" למערכת היחסים.
לקיחת אחריות על חיינו, איסוף האנרגיה שלנו לעצמנו והבנה כי אנחנו מלאים ולא זקוקים לשום דבר חיצוני, מאפשרת לנו לשפר את הזוגיות. בעזרת שיחה, תרגול וכלים מעשיים, תוכלו לקחת אחריות על האושר שלכם, בכל תנאי, בחוכמה ובלי תוקפנות. כך תהפכו להיות אנשים מופלאים.
הדבר הראשון שתצטרכו להעניק לעצמכם הוא את האהבה העצמית, בלי לחפש אישור מהצד השני וזאת כיוון שאף אחד לא יכול לדעת מה אתם צריכים יותר טוב מכם.
בתהליך הייעוץ ננסה להבין באיזו סביבה רגשית אתם נמצאים. נכין רשימת סכסוכים כרוניים רגשיים, גם מתוך החיים האישיים עם ההורים, האחים, הילדים ובן או בת הזוג וגם בעבודה, עם המנהל, העמיתים והעובדים. כל הקשרים האלו קובעים את הסביבה הרגשית שלנו.
כאשר היחסים הללו בריאים, אנחנו יכולים להיות מאוזנים. כאשר היחסים הללו לא בריאים, הם מפריעים לזרימה, חוסמים את מנגנוני הריפוי העצמי ופוגעים בנו.
בזוגיות חשוב להתייחס לעצמך, להבין מה חשוב לך, להכיר את החוזקות והאיכויות האישיות. זה הזמן להעלות להתעמק בכך ולתת לאישיות שלך להקרין באופן חיובי ובריא גם על הזוגיות.
יש לך אפשרות לבנות זוגיות מאוזנת ובריאה יותר. אפשר לשנות את המצב עכשיו כדי שהזוגיות שלך תהיה טובה יותר. השליטה יכולה לחזור לעצמך ובמהלך הטיפול יינתנו לך כלים מעשיים ופשוטים לשימוש בחיי היום יום כך שתחושת המשבר, הלחץ והקיצון המוכרים לך כל כך יהיו נחלת העבר.
אני מזמינה אותך לסדרת מפגשים ממוקדת בה יינתנו לך כלים וידע כיצד לשפר את המצב, לשפר את הביטחון ולהחזיר את האיזון לזוגיות.
איך סוכות מלמד אותנו להתמודד
שלחו לי הודעה:
© כל הזכויות שמורות למירי בלנק 2012
15 דקות של דיבורים יספיקו לנו
כדי להבין אם אפשר להתקדם ביחד
חוזרת אליך בתוך 24 שעות