יש תקופות בחיים בהם אין לנו זמן לעצמנו – תקופות של חגים, תקופת הטיפול בילדים קטנים, מרדף אחרי פרנסה ועוד.

אנו נמצאים כעת בפתחו של יום כיפור. האם ידעת שהימים שבין ראש השנה ויום כיפור נועדו עבורנו? הימים האלו מאפשרים

וואו, קשה להאמין שכבר חגגתי 41 ימי הולדת. הזמן טס… ואני ממש לא מרגישה את זה. מרגישה כאילו אני עדיין

בהמשך לפוסט "מנקים את הראש, משתחררים ממחשבות מעכבות…" חיפשתי עוד כלי שיכולים לעזור לשחרר את המחשבות המעכבות. ולא מזמן גליתי שיטה

השנה החדשה כבר התחילה ואיתה החלומות על התחלות חדשות. האם יש משהו שהיית רוצה להתחיל השנה? להתחיל דיאטה? לפתוח עסק

אנשים מאושרים עושים המון דברים. הם משקיעים זמן בלהודות על מה שיש להם, בטיפוח האופטימיות, בנדיבות, בטיפוח מערכות יחסים חשובות,

לכל אחד מאיתנו יש תקופות פחות טובות בחיים, בהן קשה לראות את הדברים החיוביים. בתקופות כאלו אנחנו לרוב חוזרים לדפוסים

אני מחשיבה את עצמי לאדם שנהנה ואוהב להתמודד ולעשות דברים בכוחות עצמו. במשך שנים האמנתי שאני עושה זאת בגלל הסקרנות